Možná jste slyšeli, že odborníci doporučují, abychom každý týden měli alespoň 150 minut středně intenzivní nebo 75 minutám intenzivní fyzické aktivity. Vzimě může být náročnější tohoto docílit, protože pohyb na studeném vzduchu není spoustě znás příjemný. Oproti tomu plavání je vynikající způsob, jak procvičit celé tělo a kardiovaskulární systém. Hodina plavání spálí téměř tolik kalorií
V naší krásné zemi najdete stovky míst, kam se vydat na prodloužený víkend nebo prázdniny. Každé má svoje kouzlo. V čem je Lipensko výjimečné? Přečtěte si článek, proč se vydat na dovolenou na Lipno. Obsah článku Zemský ráj, to napohled. Také u Jihočeské
projít na článekVečer a noc patří mezi ty části dne, kdy bychom měli relaxovat, uvolnit se a poskytnout svému tělu čas na [] The post 5 důvodů, proč se vám nedaří usnout first appeared on Perfektní Postava.
projít na článekJako vždy na klubové výstavě je obrovská konkurence a spousta známých. Na výstavě pan rozhodčí Petr Buba nešetřil i jinými známkami než výbornými. Rozdal 6 Dobrých a půl na půl Velmi dobrých a Výborných. Ve třídě pracovní si výbornou vysloužily z osmi pou
projít na článekJste amatér fitness? Pokud chcete průběžně cvičit a kontrolovat svůj pokrok a sledovat reakce vašeho těla, možná budete potřebovat extrémně funkční fitness náramek nebo chytré hodinky. Přinášíme vám 5 důvodů, proč si je koupit.
projít na článekMých deset let s Attavenou Na výšce jsem pro Attavenu hlídala děti, při obou mateřských jsem sama absolvovala kurz osobního rozvoje pro maminky a dnes jsem hrdou lektorkou ATTAVENY Verča Kašková. Moje cesta s Attavenou je dlouhá víc než deset let. Při st