Je čas na změnu – "Změna JE vždy možná!" Eric Berne, psychiatr
"Změna JE vždy možná!" Eric Berne, psychiatr
- Zařazení: Zpravodajství a média
"Změna JE vždy možná!" Eric Berne, psychiatr
Připadáte si najednou nervózní? Přepadá vás strach, či jiné silné emoce? Nedaří se vám v noci spát? Současná situace na Ukrajině v řadě lidí spustila silný neklid, úzkosti a poruchy spánku. Mnohým z nás vrátila i ne zrovna příjemné vzpomínky na minulost n
Většina lidí si v životě zažije nejméně jedno trauma. V USA se odhaduje, že traumatem si projde aspoň jednou za život 9 lidí z 10. Pro spuštění traumatu někdy stačí i zlomek sekundy – dopravní nehoda, smrt blízkého člověka, znásilnění, nečekaný rozchod ne
„Pomoci dítěti ulehčit dospívání a mít na něj pozitivní vliv,“ taková je úloha rodiče u preteenagerů a teenagerů podle profesora Alana Kazdina z Yale. Den, kdy dítě přináší domů vysvědčení je přesně takovým dnem, kdy děti potřebují pozitivní pozornost, pé
V pondělí 17. ledna proběhla v pražském klubu Kaštan dlouho očekávaná přednáška Od nevědomí k sebevědomí. Prezentaci ze zmíněné přednášky si můžete v PDF stáhnout zde. Níže najdete odkazy na některé podrobnější informace, externí zdroje a knihy. Kde se be
Rok 2021 byl pro řadu z nás ještě náročnější než rok 2020. Očekávaný konec koronaviru zkrátka nepřišel, a často se dostavily pocity únavy a vyčerpání. Bylo to vidět nejen z nejpopulárnějších článků na blogu, ale i z nejpopulárnějších školení, která jsem o
V rámci Dne pro školu se dnes na jedné pražské střední škole konala přednáška o úzkostech a depresích. Protože je to dnes bohužel velmi časté téma, rozhodl jsem se dát všechny materiály volně k dispozici. Níže najdete jak prezentaci, tak doplňkové odkazy
Když se řekne narcis, většina lidí si představí usmívajícího se člověka sedícího před zrcadlem kochajícího se vlastní krásou, který nic jiného nevnímá. Bohužel, nic není dále od pravdy. Narcismus, stejně jako voné řecké báji, je prokletí. Bohužel jím netr
(Ne)chcete mít dítě? A je to vaše vlastní rozhodnutí, nebo za ním stojí tlak okolí, či nějaké třeba i neuvědomované úzkosti? Upřímná odpověď na tuto otázku není jednoduchá. Toto zásadní životní rozhodnutí by však mělo být, pokud možno, svobodné. Jak se sv
Vzájemný souhlas je v sexu v poslední době extrémně často diskutované téma. Bohužel se nám ho však často nedostává. NE znamená NE, ale ne všichni jsou připraveni a schopni to akceptovat. Řada lidí, při nahodilých setkáních ale i v partnerství a manželství
Když v únoru Národní ústav duševního zdraví zveřejnil zprávu o tom, že v Česku poskočil počet lidí trpících úzkostmi na dvojnásobek a depresemi dokonce na trojnásobek původních hodnot, nebylo to pro mnohé překvapení. Situace kolem koronaviru totiž předsta