Typický den Heurečana je plný výzev. Jednou za kvartál si stanovujeme OKR cíle, paralelně pracujeme na osobnamp;iacute;ch cílech a dalších úkolech (business as usual). Udržet fokus v takovém tempu není jednoduché. Pracujeme v prostředí informačního přetížení a dnešní kultura být neustále na příjmu moc nepomáhá. Jako Scrum Lady je mojí ambicí, abychom si svůj fokus hlídali, pečovali o něj a rozvíjeli naši schopnost hluboce se soustředit. Nasdílím s vámi pár tipů, jak zkrotit naši pozornost a jak se lépe soustředit.
Pár fotek z prvního celého dne soustředění v Bohušově. Na závěr pravidelného soustředění, letní kino. Skvělé výkony všech účastníků. Fyzické testy donutily všechny sáhnout si na dno. Článek Soustředění 9. 15. 7. 2023 v rekreačním areálu Bohušov
projít na článekSoustředění bylo rozděleno na dva dny. Sobota byla věnována skupinám dětí závodních kategorií A+B a následně neděle dětěm C+D. Obsahem soustředění byl jak trénink soutěžní disciplíny kata (sestava), tak i kumite (zápas). Součástí byl i trénink fyzické kon
projít na článekVprvých jarních paprscích slunce proběhlo Jarní soustředění sportovního karate EMESKAI vZábřehu na Moravě, ve dnech18. 19. a 25.-26. března 2023. Celou akci měl organizačně na starosti mistrovský kandidát Martin Kohut, 2. kyu. Oficiálně Jarní soustředění
projít na článekO dvou posledních lednových víkendech (21.-22.1. a 28.-29.1.2023) se vZábřehu na Moravě uskutečnilo Zimní soustředění EMESKAI – moderního sportovního karate. Akce se zúčastnila takřka stovka karatistů zcelé republiky. Bylo to prvé soustředění EMESKAI vtom
projít na článekNa srpen 2022 plánujeme týdenní soustředění sportovního karate se zaměřením na kumite a fyzickou připravenost.
projít na článek