Nedovedete si představit život bez sladkých jídel? Nedokážete potlačit touhu? Taky mě to občas chytne. Sladká jídla už jste z jídelníčku vyřadili, ale stejně byste si čas od času rádi nějaké potěšení připravili? Co s tím? Cukr stejně jako alkohol přináší chvilkové potěšení a následně velké trápení. O cukrech ve spojitosti se zdravotními riziky již bylo napsáno nespočet článků, a pokud jich ještě nemáte dost, přečtěte si třeba tento: Cukr je jed smutná pravda o toxicitě cukru. Teď se ale pojďme zaměřit na to, jak je to s alternativními sladidly. Osobně nejsem fanouškem sladidel bez ohledu na jejich původ. The post Alternativní sladidla pro hubnutí diabetiky a Low Carb stravu appeared first on Fitplan.
Diabetici musí dodržovat diabetickou dietu, která jim stanovuje maximální počet sacharidů denně. Pro diabetiky je tedy důležité, aby jejich strava byla dostatečně vyvážená a příjem sacharidů byl rovnoměrně rozložený po celý den. Pro vyváženou stravu je ta
projít na článekNíže se můžete přečíst reference žen, které už prošly kurzem Hubnutí Jinak a co jim dal, jak na něj nahlížejí po 2-3 letech. Kurz hubnutí jinak pod vedením Jindry mi dal nový pohled obecně na to, jak naše tělo funguje. Moc se mi líbilo, že Jindra nám dala
projít na článekMám dělenou stravu. Pěkně jsem jí rozdělila co nestihnu přes den, dožeru v noci. The post Mám dělenou stravu first appeared on Kýbl srandy.
projít na článekKdyž si všechno nezdravé zakážeme, jíme málo a hlavně zeleninu, začneme se hodně hýbat, tak je zhubnout pár kil docela snadné. Koho trápí nadváha delší dobu, tak má za sebou určitě aspoň 1 pokus, kdy zhubnul. Jenže potíž je váhu si trvale udržet. Můj přís
projít na článekZdravá výživa je v kombinaci s pozitivní myslí a dostatečným pohybem na čerstvém vzduchu naprostým základem. Když se k tomu připojí dobrá nálada, budete připraveni čelit všem nástrahám. Těm fyzickým i psychickým. No jo, ale co to vlastně je zdravá
projít na článek