Když si připneme běžky, můžeme krásu magické zimní přírody dokonale vnímat všemi smysly. Bílá nádhera okolo, zasněžené stromy, hřejivé zimní slunce a zároveň studený vítr, to je skutečné sněhové království. Tehdy nelze myslet na nic jiného než na přítomný okamžik. Tohle všechno nám poskytne jeden z nejznámějších sportů běžecké lyžování, kterému se může věnovat každý bez ohledu na věk. Každému také tento druh sportu prospěje, protože nejenže pořádně protáhne tělo, ale také dokonale pročistí hlavu podobným způsobem jako meditace. Pro svůj imunitní systém tak na běžkách uděláme naprosté maximum. Co musíme zvládnout Chceme-li běžkování zvládnout, nejprve si musíme pořídit podle naší výšky správné lyže a hole. Protože se teprve učíme udržovat rovnováhu, mají to být určitě lyže širší. S nimi stejně jako při rychlé chůzi s holemi se brzy naučíme plynulému pohybu ve dvou vedle sebe vedoucích stopách. Pro začátečníky a děti jsou vhodné lyže s protiskluzovými šupinami, které se nemusí voskovat. Obujeme nižší lyžařské boty, neprodyšné oblečení a rukavice a můžeme vyrazit na čerstvý vzduch. Kam vyrazit Když je dostatek sněhu, můžeme běžkaře potkat téměř všude na okrajích měst i v parcích. Bílá stopa je však vždy nejkrásnější na horách. Nedotčenou přírodu s desítkami kilometrů běžeckých tras najdeme na Šumavě, v Brdech, Krkonoších, Jizerských horách, Jeseníkách i Vysočině. V upravených stopách poznáme veškeré krásy naší přírody a vyzkoušíme si nenáročný i více náročný terén. Až k běžkařským závodům Velice snadno se staneme nadšeným běžkařem a podlehneme relaxaci zdravého sportu natolik, že od klasické techniky se vypracujeme k rychlému bruslařskému stylu a můžeme se stát i zkušeným závodníkem. Nejvíce nadšených sportovců najdeme na známé Jizerské padesátce, ale pořádá se spousta dalších běžkařských závodů po celé naší republice. Článek Běžkování pro každého se nejdříve objevil na Marcal.
Ve snaze zpříjemnit našim zákaznicím nákup na Dishejeans.cz přinášíme nový slevový systém. Každá zákaznicenakupující na Dishejeans.cz získává automaticky: 3% slevu z každého nákupu nad 1400 Kč 5% slevu z každého nákupu nad 2800 Kč 7% slevu z k
projít na článekV pátek 15.2.2019 jsme se s běžkami sešli na nádraží a natěšení na sníh jsme vyrazili do Jablonce nad Nisou. Páteční večer jsme strávili hraním deskovek a přípravami jídla na sobotní výlet. V sobotu ráno jsme se rozdělili na dvě skupinky a dojeli do Harra
projít na článekMarss kažDého CžeCha Ctného W téMW ArCI-KnIžete KarLa WIWýsseného, VDatně bogVgICIho František Jan Vavák Naposledy upraveno: 04.09.2021 S Boží mocí a pomocí, bratři Čechové se strojte a spojte, k Praze pojďte, půjdem do boje. Tam se budem formovat, v je
projít na článekMáte rádi zimu? A teď hodně přemýšlejte nad odpovědí. Protože jestli odpovíte, že ne, budeme Vás mít za pořádné škarohlídy. Zima je bezva období. Nabízí totiž celou řadu příležitostí a možností. Bylo to tak dříve a je to tak i nyní. V minulosti dokonce by
Bylo poledne a Karolínka došla i s ostatními zvířátky na velký zelený palouk. Palouk byl tak velký a zdál se jí v první chvíli nekonečný. Cítila se zvláštně, jakoby ji obklopila zvláštní energie ve spojení se skrytými tajemstvími, které vnímala z každého