Rádi sportujete a chcete v zimě vyzkoušet něco nového? Co třeba některý z netradičních sportů, který bude přínosem pro vaše zdraví a zároveň pobaví? Zde je několik tipů. Ledová jóga: kombinace jógy a otužování Jóga má u nás již mnoho příznivců, kteří praktikují nejrůznější styly. Novinkou je pak ledová jóga, která má kořeny nepřekvapivě v severských zemích. Jedná se o kombinaci jógového cvičení a otužování. V chladném počasí si zkuste zacvičit na zahradě, v přírodě a klidně i na sněhu. Začněte třeba jen s pár minutami a když vás to bude bavit, přidávejte si. Chladné počasí lépe osvěžuje a stimuluje tělo a smysly a tělo v chladu i musí pracovat mnohem intenzivněji než v teple, což pomáhá odbourávání tuků. Je to jeden z nejlepších startů do zimního dne, kdy ranní cvičení posílí imunitu a dochází k vyššímu uvolňování endorfinů. Tím, že cvičíme jógu v chladu také vydáme více energie a spálíme i více kalorií. Cyklistika na sněhu Co zkusit cyklistiku na sněhu? Každopádně je to zábava a disciplína lehce odlišná od běžné varianty. Někteří cyklisté pro jízdu na sněhu používají speciální pláště s hřeby nebo kola typu Fatbike s širšími pneumatikami, aby zlepšili přilnavost a stabilitu. Jiní si vystačí s běžnými plášti a baví se odlišnou technikou jízdy. Každopádně vzdávat se cyklistiky v zimě jistě nemusíte. Pozor dávejte na zledovatělé plochy, a to i na ty pod vrstvou prašanu. Více než kdy jindy při jízdě na sněhu předvídejte, co se může stát a rozhodně nepodceňujte ochranu hlavy a noste přilbu. Crossfit venku Crossfit je cvičení kombinující intenzivní intervalový trénink, dřepy, shyby, skoky, vzpírání, prvky gymnastiky a dalších cvičení. Takto dnes posiluje již mnoho lidí, a to ve tělocvičnách i venku. A mnoho z nich si jej nechce nechat ujít ani v zimě. Crossfit se dá cvičit i v chladu, pokud dodržíte některá základní pravidla, která vám pomohou udržet si zdraví, motivaci a výkon. Skijöring se psem A co třeba vyrazit na běžky se psem? Tento sport má své kořeny v Norsku a jmenuje se skijöring. Jedná se o jízdu na běžkách v zapřažení za jedním či dvěma psy. Možná se ptáte, jestli je zrovna váš pes je pro tuto aktivitu vhodný. Pokud se jedná o aktivního, energického a sportovně založeného psa, pak je pro něj skijöring absolutně skvělým sportem. Mezi ideální plemena patří například husky, ohař nebo belgický ovčák. Hlavním měřítkem je samozřejmě povaha a temperament psa. Obecně platí, že na frekventované a známé běžkařské tratě není ideální vjíždět se psem, proto volte raději vedlejší běžkařské trasy. Pokud budete se psem mířit do běžeckých areálů, předem si ověřte, že jsou zde psi ve stopě vítáni. Skialpinismus Skialpinismus, dříve sportovní varianta hrstky nadšenců, se postupně stal velmi populárním sportem pro každého milovníka zimních hor, který si chce užívat svobodný pohyb v přírodě. Historie sportu sahá až do 19. století, kdy se lyže používaly jako dopravní prostředek v zasněžených oblastech. Dnes je skialpinismus oblíbenou aktivitou pro milovníky hor, adrenalinu a dobrodružství. V základu spojuje běžkování a sjezdové lyžování, tomu jsou uzpůsobeny i lyže s širokým profilem a volnou patou, kterou lze při sjezdu zafixovat. To dává možnost pohybovat se volně v různých horských terénech. Velkou výhodou, kterou mnoho skialpinistů oceňuje, je také fakt, že nemusíte sledovat otvírací hodiny lanovek a na lyžích se po své ose dopravíte, kam potřebujete. The post Chcete zažít v zimě něco nového? Zkuste méně tradiční zimní sporty. appeared first on Stránky pro muže.
Zimní pneumatiky se staly povinností Jedinečná akce na Pneu Matador tel. 257 222 221 S námi ušetříte. Ceník pneuservisu. Od 1. listopadu 2011 jsou zimní pneu povinné. Od 1. listopadu 2011 jsou zimní pneumatiky povinné. Zimní pneumatiky se staly povinnos
projít na článekMezi světově nejzámější taneční skupiny rozhodně patří The Royal Family, kterou zdobí velké množství nejen komerčních úspěchů. The Royal Family: Nálož energie a dokonalá souhra Kdybyste náhodou potřebovali zvýšit tep či něco zažít, shlédněte vystoupení ta
projít na článekKdyž přemýšlíme o plánování dovolené v zimě, často se nám nabízí dvě atraktivní možnosti dovolená na horách nebo dovolená u moře. Obě varianty mají své výhody a zároveň své jedinečné lákadla. Podívejme se tedy na srovnání dovolené na horách a dovolené u
projít na článekZimní zahrady přináší slunce a přírodu do každého domu. Umožňují tak prodloužit si pobyt v přírodě v jarních a podzimních měsících a současně též zajímavě architektonicky vytvořit příjemní přírodní prostředí v domě po celý rok. Díky nepřebernému množství
projít na článekTradiční výrobce a distributor chovatelských potřeb a krmiv Martypet se rozrostl o nového člena smečky. Je jím Louie, který nabízí majitelům psů i koček kvalitní přírodní krmivo v konzervách obsahujících 95 % masa a bez zbytečné chemie navíc. Plná miska t
projít na článek