První otázka je položena. Víte ale CO chcete změnit? Už tohle bývá problém. Najít TO, co vlastně chceme změnit. Při první konzultaci chce klient většinou změnit své okolí manžela, děti, rodiče. To je ale omyl. Nejprve je důležité pochopit, že změnit musíme něco v sobě. Pak přichází další otázka Jak to mám udělat?. Tak, že se nebudete držet starých systémů přesvědčení, že vše, co a jak děláte, je správné a neměnné. Přesvědčení, že celé vaše okolí by to mělo dělat, cítit a řešit stejně jako vy. Jednoduše řečeno, přiznat si, že nemusíte mít ve všem pravdu. Nebo naopak, že nemusíte souhlasit se vším bez vlastního názoru. Důležité je hledat zdravý střed. Teď už to není otázka ale odvaha, podívat se na věci tak, jak jsou. Hned je tu další překážka. Klient říká: Vím, kde je můj problém, tak ho řešte, ale mně s ničím nehýbejte! Já mám svůj řád, své jistoty, takže chci změnu beze změny!. No, a tady je největší kámen úrazu terapeuta. Jak dovést klienta nenásilně k přijetí změny a tím vyřešení problému? Nejčastější nechutí ke změně je LPĚNÍ, nebo-li závislost. Být závislý lpět můžeme na čemkoli. Na názorech, vlastním utrpení, materiálnu, vědomostech, pocitu důležitosti nebo moci. Závislost lpění je jednou z nejčastějších příčin utrpení. Drží nás v nevědomosti, nedovolí nám vyvíjet se, bojí se budoucnosti, stagnuje přítomnost, nesnáší změny. Opakem lpění je pomíjivost. Připuštěním si pomíjivosti se staneme svobodnější, šťastnější a do našeho života vstoupí radost. Ta, kterou závislost vyhání a nedovoluje nám jí prožívat. Na místo radosti, vhání do našeho života úzkosti. Pokud projdeme terapeutickým výcvikem nebo jakoukoliv jinou technikou, objevíme jeden velk dar. Budeme ŽÍT a budeme se CÍTIT ŽIVÍ. Budeme fungovat na všech úrovních pocitů, emocí, rozumu, fyzického těla. Zasadíme si vše, kam patří. Zjistíme, že vše má své místo a nárok na osvobození od zátěží, které často nejsou jen naše. Tahle změna nepřichází hned, často i bolí. Ale je to cesta CESTA ŽIVOTA, života ve spokojenosti nás i našich blízkých. Je to PRÁCE NA CELÝ ŽIVOT ale stojí za to! Nezapomeňte, co zvládneme vyřešit my, nebudou muset řešit naše děti. Budou mít čas na svůj život, na své zážitky a prožitky. Tak šťastné hledání a šťastnou cestu svým vlastním životem a příběhem Vám přeje Irena. Autor: Irena Eretová Příspěvek Chci něco změnit! pochází z Zelená Tara
Dnes byla spuštěna moje nová webová prezentace. Je určená všem lidem, kteří chtějí změnit svoji práci či kariéru. Chci vám na těchto stránkách nabídnout inspiraci, doporučení, náměty k přemýšlení a práci na sobě. Chci vytvořit prostor pro vzájemné sdílení
projít na článekS novým rokem přichází nová předsevzetí. Chci být hubenější, chci mít nižší číslo na váze, chci se vejít do těch starých kalhot, chci žít zdravěji! Přidejte se k nám a my Vás nenecháme polevit. U nás ve fitness centru Studio Silueta Vám připravíme cvičen
Karta nechte se unášet proudem energie Už samotná karta vyzařuje, že něco máte změnit. Vztahy Budete mít zvláštní schopnosti být v pravou chvíli na správném místě. Anděle s vámi tvoří a pomohou, když nebudete mít jistotu. Vše se může posunout k ještě
projít na článekUž delší dobu se snažíte udělat kariérovou změnu? A čím více se snažíte, tím více máte pocit, že se nehýbete z místa? A čím déle se nehýbete z místa, tím více jste naštvaní sami na sebe a začínáte pochybovat o svých schopnostech? Toto mi řekla na první sc
projít na článekJe možné se změnit? Byl jsem neurotický už celá léta. Míval jsem úzkosti a býval jsem sklíčený a taky sobecký. Každý mi říkal, abych se změnil. Měl jsem na ně vztek, a zároveň jsem s nimi souhlasil a chtěl jsem se změnit, ale nešlo to, ať jsem se snažil
projít na článek