(autor: Jiri J., Osobní Fitness Trenér, Masér, Výživový poradce) V článku Core trénink: Zlepšete si své výkony!, který jsem napsal pro Ronnie.cz, popisuji, co to vlastně Core svaly jsou a jaké jsou výhody tohoto typu cvičení. Zaměření je především na posílení tělesného jádra statickými cviky. Pokud Vás tento článek zajímá, tak si ho můžete přečíst zde. Cvičte s úsměvem Tags: Články, Články - fitness (všeobecné), fitness, Osobní Fitness trénink, Osobní Fitness Trénink - články
(autor: Jiri J., Osobní Fitness Trenér, Masér, Výživový poradce) V článku: Core Trénink: Cviky na stabilizačním míči, který jsem napsal pro server Ronnie.cz, jsem se zabýval základními cviky na gymnastickém míči, které jsou vhodné nejen pro sportovce, a
Rozšířili jsme naši nabídku webhostingu o novou variantu Windows .NET Core.
projít na článek(autor: Jiri J., Osobní Fitness Trenér, Masér, Výživový poradce) První článek, který je úvodem celkové přípravy amerických fotbalistů, jsem připravil exkluzivně pro server NFL.cz. Článek si můžete přičíst zde. Tags: Americký fotbal, Články, Články -
(autor: Jiri J., Osobní Fitness Trenér, Masér, Výživový poradce) V dnešním článku o funkčním fitness pokračuji s popisem cviků za pomocí TRX. Dnes se podíváme na základní cviky, které procvičují svaly nohou a boků a pomáhají nám k lepší balanci stabilizac
(autor: Jiri J., Osobní Fitness Trenér, Masér, Výživový poradce) V článku ze série Základy cvičení na míči, které již pravidelně vycházejí v magazínu Dobnet, se zaměřuji především na svaly horních části trupu. Článek si můžete přečíst zde. Tags: Člá