Mýty o původu stresu: Situace versus vzpomínky Standardně se domníváme, že situace a chování lidí jsou zdrojem našeho stresu. Co když to tak ale není! Co když situace a lidé pouze připomínají našemu organismu dávné, nepříjemné vzpomínky. Co když se náš nervový systém jen snaží být užitečný a aktivuje stresové reakce právě proto, aby nás ochránil před dalším nepříjemným zážitkem. Jak naše tělo reaguje na staré nepříjemné vzpomínky Kdyby to tak bylo, co by to znamenalo? Znamenalo by to, že řešit současnou situaci nedává smysl. Dávalo by smysl v prvé řadě uvolnit z organismu uložený emocionální náboj dávné vzpomínky, který ji označuje jako nepříjemnou, a kvůli kterému dochází ke stresové reakci. Jakmile by nebyl v organismu negativní emocionální náboj, nevznikla by stresová reakce. Kdyby nevznikla stresová reakce, nebyl by náš organismus zaplaven různými neurotransmitery, hormony atd., které ho ovládají. Důsledky stresové reakce na naše chování a okolí Naše racionální myšlení by mělo výrazně vyšší váhu a měli bychom možnost podívat se na situaci z jiného úhlu pohledu. Cítili bychom se jinak, reagovali bychom jinak a působili bychom jinak na své okolí. Naše okolí by na to reagovalo změnou svého chování. Společně bychom dosáhli jiného výsledku a oklikou tak „vyřešili“ současnou situaci. Klíč k řešení stresu: Uvolnění negativního emocionálního náboje Klíčové je uvolnit uložený negativní, emocionální náboj vzpomínek Metody a přístupy ke zbavení se negativních emocí Zdá se, že to se snadněji řekne, než udělá. Ale nezoufejte, pokud si vůbec neumíte představit jak na to. Je možné se relativně snadno naučit používat své myšlenky, emoce a tělo způsobem, který emocionální náboj vzpomínek uvolňuje. Který vám dá svobodu cítit, myslet a chovat se jinak než dosud a dosahovat zcela nových výsledků. Metoda Editace: Naše zkušenost ve Vlastní cestě Na trhu jsou dostupné různé metody, které můžete vyzkoušet – Kraniosakrální terapie, Kineziologie, Access bars, Somatic experience a další. My ve Vlastní cestě máme zkušenost s metodou Editace.
Kdo řekl, že každý den na volné noze bude začínat v kavárně na snídani? Kávička, dortíček, pohodička... Ehm, pojďme si to říct na rovinu. Všechno je úplně jinak. The post 2. Na volné noze: Všechno je jinak? appeared first on Jana Pernicová.
projít na článekDalší krátké představení služby, kterou pro Vás, zákazníky, realizujeme a myslíme si, že dobře. Poslechněte si krátce o EXECUTIVE SEARCH. The post Executive search appeared first on Neuron consulting, s.r.o..
projít na článekKdyž se snažíte najít si čas na cvičení, může to být velmi stresující a nesnadné. Každý den je tolik jiných povinností, kterým je často potřeba dát přednost a na cvičení prostě nezbývá čas. Jenže přístup zacvičím si později prostě nefunguje. Je potřeba si
projít na článekBez domku na nářadí, byť třeba úplně malého se neobejde žádná zahrada . A že domek nemusí být úplně ošklivý je krásně vidět i na malém doměčku Hugo
projít na článekVždycky si říkám, že už mám dost zkušeností z různých organizací cest nejen do Indonésie a že už mě jen tak něco nezaskočí. A často se stane, že vše je jinak. Jako teď, když jsem se snažil koupit z Čech letenku s Lion Air.
projít na článek