Proč mám zrovna já bolestivou menstruaci? Za vším hledejte dědičnost nebo hormony. Při menstruaci se uvolňuje hormon prostagladin, který je zodpovědný za stahy dělohy. Některé ženy ho produkují více, což má za následek silné stahy dělohy, stlačení krevních cév a nedostatečné prokrvení. Tento soubor potíží pak může vést k velmi silné bolesti. Menstruační bolesti se nejčastěji projevují: tlakem a křečemi v podbřišku bolestmi kříže a beder bolest v kyčlích bolest na vnitřní straně stehen Tip: pravidelně choďte na preventivní kontroly ke svému gynekologovi, abyste měla jistotu, že bolesti jsou skutečně jen menstruační. Co pomůže bolesti zmírnit? 1) léky z lékárny tabletky proti bolesti. 2) teplé obklady na břicho a spodní část zad 3) teplá sprcha 4) omezení kofeinu, soli a alkoholu 5) odpočinek a mírné zvednutí nohou 6) spánek 7) cvičení typu jóga nebo pilates 8) zařazení do jídelníčku více hořčíku, vápníku a vitamínu B6 9) pití bylinkových čajů ženské bylinky jsou kontryhel, řebříček, třezalka a mochna husí Věděla jste? Odborně se bolestivé menstruaci říká dysmenorea! Menstruace jako čas ztišení a ponoření se do sebe Zkuste se na menstruaci podívat i jinak. Podle cyklické fáze se doba menstruace nazývá: reflektivní fáze. Je to doba vhodná pro vnitřní zpracování věcí, hloubání a posilování intuice. Doporučuje se tento čas využít pro odpočinek a nabírání sil. Proto se nebojte zrušit plánované schůzky, lekce body fit a věnujte se především sobě. Začtěte se do příjemné knihy a relaxujte s voňavým šálkem čaje. Když to bolí přece jen až moc Při silných bolestech nebo neschopnosti vykonávat běžné činnosti se raději objednejte ke svému gynekologovi. Už dávno nemusíte používat jen klasické menstruační potřeby jako vložky nebo tampony. Na trhu najdete i menstruační kalíšek, pratelné vložky, menstruační kalhotky a mořskou houbu. Článek Co pomůže na bolestivou menstruaci? se nejdříve objevil na Koeko.
Německý průzkum: Každá pátá dívka neví, co se s ní při první menstruaci děje Redakce blogu … 24. 5. 2023
projít na článekJistě my ženy známe takové ty problémy, když třeba máme menstruaci. Někdy je to opravdu hodně složité, protože kolikrát je menstruace opravdu tak moc silná, že žena ani nemůže vyjít z domu. Já sama moc dobře vím, o čem mluvím. První dva či tři dny mám tak
Menstruace nám sice může dát pořádně zabrat, nicméně neměla by být pro nás omezením v našich každodenních činnostech. Pokud je u vás průběh menstruace takový, že výrazně ovlivňuje vaše každodenní činnosti, určitě navštivte svého gynekologa. Příliš silná m
Ošetření kořenových kanálků K endodoncii, neboli ošetření kořenových kanálků v zubu přistupujeme nejčastěji v případech, kdy kaz dosáhl zubní dřeně a spustil tak zánětlivou a značně bolestivou odpověď organizmu. Ošetření spočívá v dezinfekci a vyčištění "
projít na článekPřály jste si někdy se během své menstruace cítit tak pohodlně, že vlastně ani nebudete vnímat, že menstruujete? Tuto možnost vám dají menstruační kalhotky. Ze všech menstruačních pomůcek jsou kalhotky těmi, u kterých budete skutečnost, že přišel váš měsí