Stres bývá někdy nazýván zabijákem lidstva. Stresu se ovšem někdy dá velice obtížně vyhýbat a nelze ho z našeho života úplně odstranit. Takovým situacím se zkrátka mnohdy nevyhneme. V různých podobách se s ním totiž setkáváme takřka každý den. Ovšem tomu nadměrnému stresu už bychom se pokusit vyhnout měli, jeho zvýšené množství by totiž mohlo mít negativní dopady na náš negativní organismus. Jak moc ovlivňuje naše zdraví? Podle nejrůznějších studií je stres dokonce až v 60% příčinou různých lidských onemocnění a nemocí. A to je poměrně alarmující číslo. A v čem konkrétně se může nadmíra stresu odrazit na našem zdraví? může nám narušit náš trávicí systém stres často utápíme v nezdravém jídle, ať už jde o různé sladkosti, chipsy, rychlé občerstvení a podobně s představou, že nám právě nezdravé jídlo zlepší naši náladu. Ve stresu tělo také jiným způsobem zpracovává potraviny, a to může mít za následek problémy s trávením jako například zácpu, nadýmání, plynatost či naopak průjem. zvýšené riziko srdeční příhody problémy se srdcem může způsobovat chronický stres bolesti hlavy nadměrný stres může způsobovat nejen bolesti hlavy, ale může také vyústit až v nepříjemné migrény problémy s pletí pupínky, ekzémy, vyrážky, předčasné stárnutí, tj. vrásky atd. A jak se tedy negativním dopadům na naše zdraví účinně bránit? Možností, jak předejít neblahým dopadům na náš organismus je hned několik. Předně jde o různé uklidňující techniky, jako je relaxace, meditace, jóga apod. Dopřávejte si také dostatečný spánek, ke kterému vám pomůže levandulový éterický olej nebo třeba teplý meduňkový čaj, po kterém budete spát jako miminko. Snažte se, pokud je to jen trochu možné, vše řešit s nadhledem a nepodléhat různým vyhroceným situacím všechno se dá nějak řešit a zdraví máme jen jedno. Článek Co všechno si můžete přivodit nadměrným stresem se nejdříve objevil na Gush.
Kromě toho, že se zároveň vystavujeme riziku obvinění z obtěžování, je tu riziko jiné. A možné závažnější. Při takovém chování si můžeme dost ublížit. Přivodit si zbytečně ošklivý úraz. Co v posilovně nedělat, aby byl náš trénink efektivní, ale také bezpe
Jsem opravdu ráda, že e v dnešní době existuje opravdu mnoho léků, aby se lidé cítili dobře, aby se hlavně lidé cítili v pohodě a aby si také mohli užívat života. Já si myslím, že kdyby nebylo léků, tak by to byla opravdu veliká škoda. Jak by se lidé vůb
V dnešní době plné moderních technologií a dostupnosti si internetu, si díky tomu můžete zařídit všechno snadno a rychle online. Jde to tak i se svatbou. Nemusíte se nikam plahočit, abyste si vybrali oznámení, jmenovky, nebo další nezbytnosti, které jsou
Nikdy jsem neměla žádný závažný zdravotní problém. Neproseděla jsem 20 let na kancelářské židli, zatím se mi nepodařilo si přivodit, kromě občasné bolesti zad a šíje, jinou závažnější civilizační chorobu. Někdy mám dojem, že mi klienti, které vzdělávám na
projít na článekXiaomi představilo v Číně nový produkt Mijia Fruit and Vegetable Cleaner Můžete v něm omývat ovoce, zeleninu, ale klidně i maso K dostání bude za asi 1 400 korun bez daně Společnost Xiaomi představila nový čistič ovoce a zeleniny s názvem Mijia Fruit and