CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ VIDĚNÍ - KLUB ŠŤASTNÝCH DĚTÍ

Pravidelné cvičení pro děti se zaměřením na zdravý zrak Kroužek je vždy na školní rok formou pravidelného kroužku 1x týdně pro maximálně 8 dětí, které navštěvují 2.-5.ročník základní školy. Po dohodě lze přijmout do kroužku i děti mladší nebo starší, pokud to bude v souladu s celou skupinou. Děti se na kroužku učí nejen techniku uvolněného vidění formou očních her, ale cvičí i celé tělo, hrají různé, primárně míčové hry, zkoumají prakticky i svoji intuici a učí se i dovednosti práce s emocemi, zklidnění v meditaci, vnímání svého těla a tím i dovednosti, jak lépe zvládat stres ve škole a různé životní situace. Cena: 1.750,- Kč / pololetí (15 lekcí) Lektor: Jana Pozlovská Chcete kroužek uspořádat na vaší škole? - Kontaktujte nás! : [email protected] tel.: 602 731 021 Ke správnému vývoji dětského zraku je potřeba naučit děti uvolněný pohled, který jim pomůže využívat jejich oči správně a bez zbytečné námahy. Školní docházka a vysoké nároky, které na naše děti dnes klademe, vedou k vyššímu stresu, který se na fyzické úrovni projevuje větším svalovým napětím. To se přenáší i do očí a děti si už od nižšího věku fixují nevhodný způsob dívání se – s napětím v očních svalech. Podle výzkumů očního lékaře doktora Batese, který působil před 100 lety v Americe a velkou část své kariéry se zabýval i prevencí vad zaostření u dětí, je právě toto svalové napětí hlavní příčinou ve většině případů, kdy děti vykazují vady zaostření. Tím, že se naše děti naučí správnému návyku při zaostřování, ale naučí se i techniky, jak se uvolnit fyzicky a psychicky, může se nejen předejít vzniku vady zaostření a nutnosti začít nosit brýle, ale v řadě případů pomůže i zrak zlepšit tak, že stávající brýle mohou úplně odložit nebo na dlouhou dobu alespoň snížit dioptrie. Náplň kroužku: • Uvolnění – jógová rozcvička a krátké meditační cvičení • Oční hry a cvičení, které učí uvolněnému vidění, míčové hry,… • Rozvíjení intuice, intuitivní vidění • Hry a techniky, které vedou k psychickému uvolnění a lepšímu zvládání životních situací • Základy kvantování • Povídání si o životě a o tom, jak ho zvládat v lehkosti a radosti Během jednotlivých lekcí budeme uvolňovat tělo za pomoci jógy pro děti, oční cviky a hry budou připravovány na základě metodiky doktora Batese a s přihlédnutím ke konkrétním potřebám dětí v kroužku. Zároveň k uvolnění a relaxaci budeme využívat pohádky a příběhy pro děti od autorů jako Sean Covey, Wayne W.Dyer nebo Eckhart Tolle. o kterých si pak budeme povídat a ukazovat si, jak se dají tyto principy zařazovat do běžného života. Budeme hrát i hry, které pomohou od stresu a napětí a naučí děti, jak se vyrovnávat s nepříjemnými pocity nebo třeba se strachem. Většina aktivit je vhodná i pro děti, které zatím nemají problémy se zrakem, jako prevence vad zaostření, které vznikají na základě chybných návyků vidění, tedy s přílišným napětím v očních svalech. Najděte si nejbližší termín v kalendáři akcí. Nově jsou také k zakoupení pracovní karty Koukám, koukám na zvířátka, které pomáhají k nácviku uvolněného viděí u dětí místo klasické zrakové tabulky. Více o dětském vidění najdete například v části Inspirace.

Web: Centrum zdravého vidění - Úvod
Aktualizace: 2.9.2024

projít na článek

CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ VIDĚNÍ - KLUB ŠŤASTNÝCH DĚTÍ

Veslařský klub na Slezské Hartě

Cvičení v domově na Parmské

Počítačové hry pro zdravé děti nejsou problém. Větší problém je toxicita online komunit a kyberšikana. ROZHOVOR: MARTIN VAŇO

Dětský lesní klub V mechu a kapradí

KLUB KVP