Pokud jste se rozhodli cvičit sosobním trenérem doma, je to pro vás (hlavně pro začátečníky) velká výhoda acena je také přijatelná. Cvičení pomáhá odstranit bolesti zad, kloubů adodává člověku sebedůvěru. To platí zvláště ucvičení svlastním tělem. Před hlavním cvičením (posilováním) je dobré se na něj správně naladit tzv. rozhýbat se aprotáhnout. Trenér pak dohlíží na []
Pravidelné cvičení venku sosobní trenérkou je velká výhoda. Venku je čerstvý vzduch azeleň, můžeme použít ke cvičení aposilování lavičky, stromy nebo obrubník. Měkká tráva nám pomůže od nárazů při aerobní rozcvičce aprotažení na zelené trávě je také příje
projít na článekBlíží se svátek Sv. Valentýna 14. 2. – nejlepší čas darovat vaší partnerce krásný netradiční dárek vpodobě cvičení cvičení sprofesionální osobní trenérkou vpohodlí vašeho domova. Dárková poukázka zahrnuje: konzultační hodina zdarma(diagnostika postavy ad
projít na článekPěkným dárkem nic nepokazíte, ale mile potěšíte cvičení sosobní trenérkou vpohodlí vašeho domova. Dárková poukázka zahrnuje: konzultační hodina zdarma celkem 10 lekcí cvičení 2× týdně (60 minut cvičení) uvás doma sestavení individuálního tréninkového plá
projít na článekPřekvapte netradičním dárkovým poukazem vaši partnerku vhodné jako dárek knarozeninám cvičení sosobní trenérkou vpohodlí vašeho domova. Dárková poukázka zahrnuje: konzultační hodina zdarma celkem 10 lekcí cvičení 2× týdně (60 minut cvičení) uvás doma se
projít na článekVhodné jako VÁNOČNÍ dárek, který mile potěší cvičení sosobní trenérkou vpohodlí vašeho domova. Dárková poukázka zahrnuje: konzultační hodina zdarma celkem 10 lekcí cvičení 2× týdně (60 minut cvičení) uvás doma sestavení individuálního tréninkového plánu
projít na článek