Správná výživa pro cyklisty a nejen pro ně je vždy základem úspěchu. Abyste ale dosahovali dobrých výkonů a jízda na kole vás především bavila, nemusíte si hned kupovat speciální doplňky výživy. V mnoha případech vám totiž postačí lehce upravený jídelníček. Recept na domácí flapjack není nikterak složitý a jistě jej zvládne hravě připravit úplně každý. Doba přípravy je přibližně 30 až 40 minut, což jistě umocňuje fakt, že se jedná opravdu o rychlou, chutnou a především výživově kvalitní svačinu před nebo během sportovního výkonu. Na domácí flapjack potřebujeme 500 g ovesných vloček (ideálně směs jemných a nedrcených) 3 vejce 50 g másla 100 ml mléka 2 jablka med nebo třtinový cukr (jistě může být i normální cukr) skořice, špetka soli můžete přidat oříšky, semínka, jakékoliv jiné ovoce fantazií se zde meze nekladou Postup přípravy V hrnci si necháme rozpustit máslo a med. Do rozpuštěné směsi másla a medu přidáme ovesné vločky, vejce a nadrobno nakrájená jablka. Dle potřeby přidáme mléko a mícháme. Výsledkem by měla být hustá, pěkně propracovaná hmota. Na dochucení přidáme lžičku skořice. Hotovou směs naneseme na pečícím papírem vyložený plech ve vrstvě přibližně jednoho centimetru a pěkně uhladíme. Pečeme zhruba 20-25 minut na 170 °C. Po upečení necháme odležet do druhého dne. Chutné a zdravé ovesné tyčinky vám poslouží jako snídaně, svačina během sportovního výkonu nebo jen jako zdravé mlsání. Dobrou chuť! Článek Domácí flapjack se nejdříve objevil na Bike4you.cz.
Milí rodiče, již 11. rokem jsme tady pro Vás s nabídkou Domácího hlídání. Od 1.9.2021 dochází ke změně provozního řádu, včetně ceníku. Další informace ke službě Domácí hlídání naleznete zde. Lenka Dvořáková, koordinátorka služby Domácí hlídání a kolek
V pondělí 27. listopadu 2023 se naši žáci čtvrtých ročníků zúčastnili zajímavé prezentace z oblasti domácí péče. Zástupci firmy Promedicus Třebíč je seznámili s fungováním ošetřovatelské a pečovatelské služby, která je poskytována v domácím prostředí.
projít na článekJak bude probíhat domácí výuka žáků gymnázia po dobu státem nařízené karantény, vysvětluje ve svém sdělení ředitel školy Mgr. Milan Točík.
projít na článekKaždý den pro Vás naši pizzaři pečou domácí pšenično-žitný kváskový chléb. Do těsta přidáváme slunečnicová semínka a oříšky a na povrch dýňová semínka. Kváskový chléb u nás dostanete například ke snídaním nebo si ho můžete objednat samostatně jako přílohu
projít na článekJsme malý tým, který si přeje dokázat velké věci. Práci děláme srdcem, máme příjemné zázemí a vzájemně si pomáháme, protože The post VŠEOBECNÁ SESTRA DOMÁCÍ PÉČE appeared first on ADP-SANCO s.r.o..
projít na článek