Co to znamená IIFYM? Jde o zkratku anglické věty If It Fits Your Macros. IIFYM je výživový systém, který klade důraz na rozložení a sledování celého jídelníčku z hlediska tří makroživin, a to bílkovin, tuků a sacharidů. Rozložení těchto živin můžete přizpůsobit svému metabolismu a budovat svalový potenciál. IIFYM je v podstatě flexibilní stravování.
Extravaganza: A spectacular display of Cesky Krumlov. Located in the Czech Republic, Česky Krumlov is a unique and extraordinary city and was first settled in the fifteenth century B.C.Each nook and cranny of this unique gem surprises with something new t
projít na článekPrávě dnes vyšlo album Český kalendář , dlouholetý projekt Michala Horáčka. Jeho 32 villonských balad zhudebnila celá škála autorů, od známých po zcela neznámé, patří mezi ně i majitel těchto stránek ( Vyplout k Bradáčovi, Musíte mi to vyprávět ). 2CD Čes
projít na článekŠikovný pomocník pro Čechy i Ukrajince... Ukrajinsko-český a česko-ukrajinský překladač je koncipován pro české zájemce o ukrajinštinu, ale dobře poslouží i Ukrajincům, kteří potřebují komunikovat česky.
projít na článekNa stránkách hudebního tržiště Clickmusic jsou vystaveny první ukázky z projektu Český kalendář, alba villonských balad Michala Horáčka zhudebněných různými autory. Najdete zde pod číslem 5 také Linhartem zhudebněnou a Wabi Daňkem zazpívanou baladu Vyplou
projít na článekV prvním čtvrtletním vydání časopisu Český autoprůmysl za rok 2023 najdete kromě jiného článek o solárních fóliích. PDF Více
projít na článek