Jak na bolest kloubů při sportu

Dotaz na bolest kloubů při sportu. Je mi 21 let a často sportuji. Poslední tři roky chodím běhat, nyní aspoň 3x týdně zhruba 7 až 8 km. Převážně hned zrána po probuzení. Kromě toho chodím na hodiny aerobiku, spinningu, plavu nebo jezdím na kole. Sportuji tedy alespoň čtyřikrát týdně. Po tréninku mně ale často pobolívají kolena a kyčle. Mám obavy, abych si ranním běháním nepoškodila klouby. Jím hodně ovoce a zeleniny, mléčných výrobků i maso, ale slyšela jsem, že za deset let můžu mít z toho běhání poškozené klouby. Měla bych používat nějaké vitamíny?

projít na článek

Bolest kloubů

Bolest kloubů se stává v naší společnosti velmi častým jevem. S bolestí kloubů se tak setkal asi každý z nás. Bolesti kloubů vznikají drážděním nervových pletení, nervových zakončení, a to buď zánětem, nebo zvýšeným tlakem v kloubu, či úrazem (otok, krvác

projít na článek

Dna a pohanka

Dna je jednou z nejběžnějších forem zánětlivé artritidy způsobené hromaděním krystalů kyseliny močové v kloubu. Může mít za následek silné bolesti a otoky kloubů, nejčastěji báze palce nohy, ale i jiných kloubů.Pravidelná fyzická aktivita a léky vám mohou

projít na článek

Kolagenové injekce na bolest

Kolagenové injekce na bolest jsou novou léčbou bolestivých stavů pohybového aparátu, a to pomocí kolagenových preparátů obohacených o fytofarmaka. Kolagenové injekce jsou zdravotnickým prostředkem, který pomáhá zlepšit pohyblivost kolen zpomalením fyziolo

projít na článek

Protizánětlivá mast

V současné době se stále častěji obracíme o pomoc k přírodě, hlavně pokud se jedná o bolest kloubů a pohybového aparátu. Artróza, zánět kloubů či namožení svalů a šlach umí pěkně potrápit. Z přírodních zdrojů se na tyto problémy nejčastěji používá konopí

projít na článek

Artróza kolenního kloubu

Artróza kolenního kloubu se také nazývá gonartróza. Jedná se o degenerativní onemocnění, při kterém dochází k narušení kloubní chrupavky. Nejohroženější skupinou jsou osoby nad 50 let věku, ovšem výjimkou nejsou ani pacienti, kterým je okolo 30 let. Je to

projít na článek