Patříte-li k početné armádě alergiků, jistě už víte, že alergii nelze vyléčit, jen zmírnit její symptomy pomocí antihistaminik. Hormon histamin, který se začne v těle uvolňovat jako reakce na alergeny, v nadměrném množství škodí lidskému organizmu. Léky pomáhají zvýšit toleranci vůči příznakům alergické reakce otokům sliznic, kýchání, kašli, svědění, pálení očí, zahlenění a bolesti hlavy. Podobnou službu vám udělají některá jídla. Chcete-li se zbavit příznaků alergie vlastními silami a přírodní cestou, pak si začněte více všímat toho, co jíte. Zaměřte se na přírodní antihistaminika, prebiotika, probiotické a protizánětlivé potraviny. Alergie začíná ve střevě, proto je nutné nejprve udělat pořádek tam. Je třeba probiotiky udržet zdravé prostředí pomocí přátelských bakterií. Zařaďte do svého jídelníčku probiotické potraviny: bílý jogurt s živými laktobacily a bifidobakteriemi, kefír nebo kysané zelí. Prebiotikum je nestravitelná vláknina, která příznivě ovlivňuje střevní mikroflóru tím, že poskytuje optimální prostředí pro rozvoj bifidobakterií. Velký podíl této vlákniny se nachází v topinamburech, cibuli, póru a česneku. Také vitamin C a bioflavonoidy označované jako vitamin P pomáhají v boji s nadměrným uvolňováním histaminu. Jsou obsaženy především v ovoci a zelenině, ale při jejich konzumaci se vyhněte plodům bohatým na histamin jako jsou citrusy, jahody, avokádo nebo rajčata. Dejte přednost jablkům, ostružinám, borůvkám. Pozor si dejte i na syntetický vitamin C, který tělu spíše škodí. Výbornými přirozenými zdroji vitaminu C a také přírodními antialergiky jsou černý rybíz a černý bez. Vitaminy B6, pyridoxin, a B5, kyselina pantothenová, mají antihistaminické účinky. Najdete je v červeném i bílém mase, játrech, mléku a mléčných výrobcích, žloutcích, pivovarských kvasnicích, brokolici, luštěninách, neloupané rýži, kukuřici, zelí, kapustě, mrkvi. Jejich obsah klesá při kuchyňské přípravě, protože jsou rozpustné ve vodě, do níž se při vaření vylučují. Popíjejte mátový nebo kopřivový čaj. Kopřiva blokuje produkci histaminu v těle, má detoxikační účinky, navíc je zdrojem vitaminů a minerálních látek. Také zelený roiboos je cenným pomocníkem v boji s alergií. Než se projeví účinky očisty organizmu, trvá to týdny. Proto je třeba zahájit boj s alergií už v zimě. Doporučení na závěr: jezte co nejvíce čerstvých potravin, protože konzervanty rychle likvidují obsah zdraví prospěšných látek v potravinách. Článek Jak na příznaky alergie bez léků? se nejdříve objevil na Senub.
Dermokosmetika La Roche Posay je určená právě na péči o citlivou pokožku. Aktuálně najdete řady Lipikar, Cicaplast a Toleriane se slevou 150 Kč při nákupu nad 690 Kč. The post Trápí Vás alergie, ekzémy a citlivá pleť? appeared first on Vlašimská lékárna a
projít na článekLéčitel díl 2. Alergie jak na ně? Tento měsíc je měsícem , kdy mnozí lidé trpí alergií, nespavostí, bolestí kloubů a zahleněním. Vše má i svou souvislost. Dnes Vás léčitel zavede k léčbě alergie a poradí i s nespavostí. Budete se asi divit,
projít na článekTento text pojednává o alergiích a alergenech, popisuje jejich význam a různé druhy alergenů, včetně potravin, pylů, kožních alergenů a dalších. Text také vysvětluje, jak alergeny vyvolávají alergické reakce a jaké mohou být příznaky. Dále se text zabývá
Při prvních příznacích nemoci se většina lidí uchýlí kzávěru, že jejich imunitní systém nepřekonal nápor bacilů nebo virů. U dlouhodobých onemocnění je vina přikládána genetické zátěži. Nastoupí řada léků, které mají odstranit bolest, viditelné příznaky.
projít na článekS pojmem alergie se v naší společnosti setkáváme poměrně často, hlavně pak na jaře, kdy kvetou různé rostliny, jejichž pyly často dráždí i ty, kteří po zbytek roku jiným alergenům úspěšně odolávají. Jak ale vlastně alergie vzniká, jak se na způsoby léčby
projít na článek