Kvalitní spánek má dopad na naši energii, náladu i výkonnost, a tedy i klíčový vliv na naše fyzické a duševní zdraví. Někdy však může být těžké dosáhnout skutečně hlubokého odpočinku, tedy fáze REM. Existuje ale několik osvědčených metod, které vám s ní pomohou. Jak tedy na ně? A co vlastně REM fáze znamená? ...
Náš rušný a rychlý životní styl může ztěžovat odpočinek, zklidnění a kvalitní spánek. Je faktem, že náš život je plný úkolů, dlouhých pracovních dnů, finanční zátěže, rodičovského vyhoření a dalších emocionálně vyčerpávajících situací. To vše nám může brá
projít na článekKOMERČNÍ PREZENTACE Nedokonalé lidské tělo si potřebuje každodenně odpočinout (některá i několikrát za den). Dlouhá léta se vedou diskuze o tom, zda volit pro spánek tvrdou nebo měkkou postel. Řešení této otázky je v pravdě šalamounské – každému tělu
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě, a pro mnoho lidí je nezbytnou součástí každodenního života. Ale víte, co je skutečně důležité pro výběr kvalitní kávy? V tomto článku se podíváme na faktory, které ovlivňují kvalitu kávy a jak rozpoznat s
projít na článekStali jsme se výhradním zástupcem značky vlasové kosmetiky REF Stockholm. REF je celosvětově uznávaná švédská značka vlasové kosmetiky, která vytváří vlasové produkty pro profesionály. Srdcem značky REF je opravdová vášeň pro kreativitu, inovace a vysoce
Přejete si klidný spánek i v době, kdy se vám stala nepříjemná životní událost? Myslete dopředu a nezapomeňte na základní pojištění, které by měl mít každý z nás. Jedině tak si v případě životních peripetií zajistíte úsměv na tváři. Pojištění majetku Chc
projít na článek