Smysluplné opalování je o jednoduchosti, všímavosti a ohleduplnosti. A je to taky o zdravém selském rozumu. Sepsala jsem pro vás několik principů smysluplného opalování, které vás na sluníčku udrží v bezpečí. 1) Buďte všímaví: Vnímejte sami sebe a své limity a chovejte se podle toho. Nejlepší ochranou před sluncem je zdravý rozum :). Ani krém [] The post Jak na smysluplné, netoxické opalování appeared first on Kouzlo esence.
Opalování není zdravé. Lidská kůže sice potřebuje sluneční paprsky, a to především k zajištění produkce vitaminu D, ale mnohem větší obavy než nedostatek vitaminu D způsobuje každoroční nárůst výskytu zhoubných nádorů kůže. Za jednu z hlavních příčin toho
projít na článekJeště před 40 lety byly nejúčinnější opalovací krémy s ochranným faktorem č. 3. Kůže po opalování byla krásně vypnutá, ale to bylo způsobeno zánětem a během týdnů se vytvořily drobné svraštělosti. Dnes už jsou opalovací krémy a oleje s ochranným faktore
Vitamín D je sluneční vitamín rozpustný v tucích. Chrání lidi před nádory, infekcemi, autoimunitními onemocněními, podporuje vstřebávání vápníku, aktivuje vrozenou imunitu, pomáhá při léčbě lupénky, stimuluje růst a rozvoj buněk pokožky, pomáhá společně s
projít na článekHurá, léto je tady v plném proudu. Sluneční paprsky nám do těla dopravují tolik potřebný vitamín D čerpejte do zásob :) Pitný režim skoro u každého funguje lépe než po celý rok vždyť je teplo a nás to nutí více pít a máme možnost ochutnávat i lahodné n
projít na článekPro rodiče může být náročné najít pro své děti zábavné a zároveň vzdělávací aktivity. Vyšívání je skvělým koníčkem, který může poskytnout příležitost ke kvalitnímu trávení času s dětmi a zároveň je naučit cenným dovednostem. Jednou z výhod vyšívání je,
projít na článek