Poruchy erekce jsou bohužel pro muže ve středním věku docela běžným problémem. Erekce a sexuální libido už zkrátka není na takové úrovni, jako když vám je dvacet. Někdy se jedná o v podstatě „přirozený“ problém, který je způsoben stárnutím těla a organismu, jindy ale může jít o důsledek nějakého onemocnění. V každém případě byste problémy s erekcí neměli nechávat jen tak. Měli byste je co nejdříve oznámit vašemu ošetřujícímu lékaři. Ten vás vyšetří a určí, jaká je příčina toho, že máte problémy se svým sexuálním životem. Víte ale, že poruchy erekce mohou pramenit z nezdravého životního stylu? V takovém případě často postačí úprava životního stylu a jeho dodržování. Poté se vám může navrátit i starý sexuální apetit a kvalitní erekce. Jaké opatření mohou fungovat? Rozhodně byste se měli zaměřit na své stravování. Zdravé stravování slouží jako prevence k mnoha onemocněním a poruchy erekce nejsou výjimkou. Vyhýbejte se především cukrům a nasyceným tukům, které mohou ucpávat vaše tepny a tím způsobovat potíže s erekcí. Takové tuky jsou především v uzeninách, tučném mase, smaženém jídle, nekvalitních olejích a podobných jídlech. Zaměřte se na kvalitní bílkoviny, čerstvou zeleninu, ovoce a komplexní sacharidy. Zařaďte do své životosprávy taky dostatek pohybu. Pohyb zlepšuje http://www.parlamentnilisty.cz/arena/nazory-a-petice/Miroslava-Jozova-Vyuzivani-aplikaci-typu-Uber-zlepsuje-dopravni-situaci-512365 cirkulaci krve krevním oběhem, což je důležité pro dosažení erekce. Najděte si sport, který vás baví a věnujte se mu alespoň 2 – 3x týdně. Zařaďte také více přirozeného pohybu, jako je například chůze. Vzdejte se kouření a alkoholu. Tyto neřesti mohou taktéž způsobovat ucpávání tepen. O obou víme, že škodí výrazně našemu zdraví. A jejich konzumace a užívání mohou taktéž způsobovat problémy s erekcí. Snažte se také omezit stres. Psychika a schopnost dosáhnout erekce jsou úzce propojené. Někdy, když je v našem životě nadměrně stresu. Pokud je toho na vás moc, pokuste se osvojit si techniky pro zvládání stresu, případně vám může pomoci terapeutické sezení. Článek Jak řešit poruchy erekce? se nejdříve objevil na Framil.
Porucha erekce je pro každého muže velice nepříjemný problém, který může vést k dalším a dalším nepříjemnostem. Když se totiž něco takového objeví, je jasné, že je po milování. Vy si jej nebudete moct pořádně užít a pravděpodobně budete zažívat pocity zkl
Pokud dnes něco řeší mnoho mužů, je to porucha erekce. Pokud máte s něčím takovým problém i vy, rozhodně byste měli něco takového řešit. Je jasné, že jen málo mužů se rozhodne jít s tímto problémem k lékaři, ale udělali byste dobře, pokud byste to nějakým
Pánové, také už vaše erekce není tak pevná, jak bývala kdysi? Prosím, nestyďte se, tohle je úplně normální stav. Tedy ne úplně normální, že by to každý musel mít, ale jednoduše se s tímto problémem potýká každý druhý muž. A věděli jste, že nezáleží vůbec
Erekce. Když si řeknete tohle slovíčko tak co se vám vybaví jako první. Ano je to problém spousty mužů na světě. Ale ne každý si tenhle problém chce přiznat a prostě a jednoduše se za něj stydí. Ale proč by měli, vždyť by spíš problém měli řešit než se př
Je opravdu hodně lidí, kteří mají určité problémy. A může se jednat jak o zdravotní problémy, tak také o jiné problémy. Ale abych se zdržela u těch zdravotních problémů, tak ty jsou vždycky opravdu nejhorší. A to nemluvím například o psychických problémec