Meteorologové varují před velmi vysokými teplotami nad 30 stupňů Celsia, které zasáhnou většinu území České republiky. Lékaři proto upozorňují, aby lidé v těchto dnech dbali na dostatečný přísun tekutin a vyhýbali se nadměrné fyzické aktivitě. Nejvhodnějším nápojem k udržování pitného režimu čistá voda, jemně slazená minerálka, ovocné džusy ředěné vodou, bylinné čaje nebo zeleninové šťávy. Dochází i ke ztrátám důležitých minerálů, jako sodík, draslík nebo hořčík. Kromě tekutin je třeba doplňovat i tyto minerály. Ty jsou důležité pro činnost srdce a pomáhají regulovat krevní tlak. Mezi nejčastější příčiny kolapsů patří právě nedodržování pitného režimu, nadměrná fyzická aktivita nepřiměřená věku a zdravotnímu stavu, nevhodné oblečení nebo i dlouhý pobyt na přímém slunci bez pokrývky hlavy. sssp.getAds([ { "zoneId": 226896, /* unikátní identifikátor reklamní zóny */ "id": "ssp-zone-226896", /* ID elementu, do kterého se vypisuje reklama */ "width": 970, /* maximální šířka reklamy v zóně */ "height": 210 /* maximální výška reklamy v zóně */ } ]); Nejvíce lidí postižených kolapsy je ve starším středním či seniorském věku. Při vysokých teplotách vzrůstá ale také počet dalších obtíží, jež mají souvislost s vedry, především oběhového charakteru – dechových potíží, bolestí na hrudi, také záchvatovitých stavů, či například závratí. Nejen cukrovkáři, astmatici nebo lidé s nemocným srdcem by se měli při nadcházejících vedrech mít na pozoru. Kolaps z horka hrozí i těm, kdo zdravotní problémy nemají. Rizikovou skupinou jsou také děti, neboť je u nich obsah vody v těle vyšší než u dospělých, a proto jsou také citlivější ke ztrátám tekutin. Navíc stejně jako senioři mají pocit žízně potlačen. Ale konzumaci slazených limonád je třeba u nich omezit na minimum. Stejně tak i nápoje s alkoholem by lidé měli omezit. A nejen z důvodu, že alkohol má diuretické účinky, a tedy organismus odvodňuje. Při vedrech může navíc i malá dávka alkoholu vést k těžkému stavu opilosti se všemi související riziky. Autor: Martin Šalek
Jiří Vacek Povinností žáka je bránit mistra a pomáhat mu ze všech sil. Je-li jeho mistr napaden, má jej bránit nebo s hanbou od něho odejít. Pak mu není pomoci. S mistrem ztrácíme i stezku a naději na vysvobození.
projít na článekMango je tropické ovoce. Není přesně známo, odkud pochází. Nejvíce se ale pěstuje v jižní a jihovýchodní Asii, především pak na území dnešní Indie. Dnes je rozšířené v podstatě po celém světě, přičemž se mu však daří jen v teplých, ideálně tropických obla
projít na článekV některých asijských a latinskoamerických zemích se v těchto dnech dramaticky zvýšil výskyt horečky dengue. Mnoho případů je hlášeno z Brazílie (607 546), Peru (31 986), Kolumbie (16 179), Nikaraguy (9 803) a Ekvádoru (4 963). Od 6. dubna 2022 tak došlo
projít na článekLidský organismus bývá v zimním období ohrožován nachlazením a dalšími chorobami z chladu a nepřízně počasí. Existují bylinky, které tělo ochrání a zvýší odolnost vůči virům a bacilům. V dalším seriálu o léčivých bylinkách v ročních obdobích odbornice na
projít na článekKokosový olej je rostlinný olej získávaný z jader zralých kokosových ořechů, které se sklízí z kokosové palmy (Cocos nucifera). Kokosový olej byl původně vyráběn obchodníky v oblasti jižních moří a jižní Asie v polovině 19. století vařením rozemleté kopry
projít na článek