Počasí je poměrně příjemné a přímo vyzývá k tomu, abychom se vydali na toulky přírodou. Takový vícedenní trek vůbec není špatný nápad, ale jak se na něj sbalit co nejvíc nalehko, abyste na zádech nenesli zbytečně těžký batoh? Základem je dobře vybraný batoh Výpravu do přírody není radno podcenit, ovlivní ji celá řada proměnných. Ani předpověď počasí nemusí vyjít, zaskočit vás může i terén nebo zavřený obchod, se kterým jste počítali na doplnění zásob. Aby výprava proběhla co možná nejvíc v klidu a podle vašich představ, je třeba se na ni dobře připravit, a to od základu, tedy od batohu. Turistický batoh by měl být lehký a vejít se do něj musí to nejnutnější, co s sebou opravdu potřebujete. Velikost vybírejte podle délky treku a toho, zda budete spát venku a potřebujete stan, nebo půjdete od chaty k chatě a není nutné s sebou nést tolik věcí. V prvním případě vsaďte na batoh s objemem 55 až 80 litrů, v tom druhém stačí 30 až 50 litrů. Důležitou součástí batohu na trek je bederní pás, polstrované popruhy a ideálně i hrudní pás. Co vám ve výbavě na trek nesmí chybět? Základem je pitná voda. Lahev mějte neustále po ruce, dopředu si zjistěte, zda bude někde možnost vodu doplnit nebo se občerstvit. Pitný režim nesmíte podcenit, jinak byste mohli zkolabovat. Pořiďte si vhodnou turistickou obuv a kvalitní ponožky na trek. Boty si vezmete na nohy, ponožky mějte náhradní v batohu. Oblečení vrstvěte. Na tělo patří spodní vrstva, která od těla odvede pot, druhá má plnit termoizolační funkci a být prodyšná. Pot od těla odvádí dál, stará se i o váš tepelný komfort. Třetí je ochranná vrstva, která tělo chrání před rozmary počasí. Vrstvy ubírejte a přidávejte podle potřeby. Nezapomeňte ani na pláštěnku nebo pončo a ručník z mikrovlákna. Vezměte si i sluneční brýle a krém na opalování. Chybět nesmí ani cestovní lékárnička s vašimi léky a potřebami pro první pomoc. Hodit se může glukóza, náplasti, obvazy, dezinfekce, nůžky, gumové rukavice, kapky do očí, léky na alergii a štípance apod. Myslete i na jídlo. Vezměte si s sebou snacky, proteinové tyčinky, banány, sušené maso, vysokoprocentní čokoládu, oříšky a semínka. Nezapomeňte ani na doklady. Plánujte a balte úsporně Objemný a těžký batoh na zádech během několikadenního treku není nic příjemného, proto je třeba do něj sbalit jen to potřebné, a balit úsporně a systematicky. Co to znamená? Věci do batohu skládejte tak, aby ty, které budete potřebovat jako první, byly na vrchu, ty na pozdější použití pak dole. Oblečení balte do roliček, ušetříte místo a oblečení nebude tolik zmuchlané. The post Jak se na trek po ČR sbalit úsporně, ale přitom mít vše potřebné? appeared first on Cestujeme českem.
Přikládám aktuální potřebné dokumenty na tábor. Sraz je v sobotu v 9.15 v Lužánkách, jede se opět vlakem - takže všechno sbalit do přepravek + batoh + batůžek do vlaku. Tábor BUDE :-))) Katka
projít na článekUž se vaše děti těší na letní tábor? Ujistěte se, že si ho užijí na maximum. Nezapomeňte je pořádně připravit a sbalit jim s sebou několik nezbytných věcí! Poradíme vám několik rad a tipů, kam vyrazit na letní dětský tábor a také, kde pořídit potřebné věc
projít na článekUlítli jste před mrazem do teplých krajin zatím jen v myšlenkách a váháte, jestli sbalit kufr a přetavit sny v realitu? Třeba vás popostrčí naše dnešní cestovní úlovky z Číny: kufr do letadla, skořepinový cestovní kufr na kolečkách nebo parádní dětský kuf
projít na článekUnavuje vás nakupování v obřích nákupních centrech? Šetřete čas i peníze a vyražte na nákup na online tržiště AliExpress. Z pohodlí vaší pohovky najdete rychle a snadno vše potřebné, u pokladny jste vždy první na řadě a odcházíte s úsměvem.
projít na článekNerezové zásobníky na dřevo se staly nedílnou součástí moderních interiéru i exteriéru. Kombinují praktičnost s elegantním designem, chrání dřevo před nepříznivými vlivy počasí a zajišťují jeho snadný přístup. Nerezový materiál zajišťuje odolnost vůči kor
projít na článek