Odborníci, kteří se zabývají sociologickými průzkumy, se shodují na tom, že nuda je v podstatě projevem nedostatečného sebevědomí. Takoví lidé se nedokážou sami zabavit a vyhledávají nějaké externí zdroje, co by jim poskytly potěšení. Spokojenost se svým vlastním životem totiž vyvěrá zevnitř, každý člověk by měl mít dostatek vlastních schopností vést svůj život tak, aby jej uspokojoval. To je však pouhá teorie a všichni dobře víme, že každý z nás alespoň jednou v životě takové okamžiky prožil. V tu chvíli pak skutečně hledáme ten správný motiv, co nás chytne, a konečně se na našich tvářích objeví úsměv. Cvičení Fyzický pohyb lze doporučit každému zdravému jedinci, co jej nuda zasáhne. Jako prvotní impuls působí dokonale. Uvolní se hormony štěstí endorfiny a pak už půjde všechno samo. Pohyb může být jakýkoli, co vám zrovna sedne, nelistujte v odborných článcích a nehledejte inspiraci mimo sebe, běžte třeba na procházku, sedněte na kolo, obujte kolečkové brusle, uchopte do rukou basketbalový nebo volejbalový míč, tenisovou raketu – co vás napadne jako první impuls, to bývá většinou nejúčinnější. Úklid Jestliže alespoň trochu rádi uklízíte, vězte, že endorfiny se vyplaví i u takovéto „zábavy“. Navíc pocit čistoty, věcí na svých místech a přehledu vám dodá energii. Dopřejte si tuto relaxaci a skončete s chaosem kolem vás, který je také jednou z příčin nudy a otravných myšlenek. Lidé, kteří pravidelně uklízí, žijí také šťastnějším životem, než ti, co tvrdí, že inteligent přece zvládne chaos, a že pořádek je jen pro hlupáky. Přátelé Nezapomínejte na kamarády, ti mívají kolikrát dobré nápady a dokážou z vás nudu střepat velice rychle. Stačí mailový kontakt, telefonní hovor, nebo esemeska a máte vystaráno. Dobré je svěřit se ihned, dát najevo, že se nudíte, a že byste byli rádi, kdyby vás pomohli zabavit, funguje to spolehlivě a rozhodně mnohem lépe, než své splíny skrývat. Článek Jak se zabavit, když nás sevře nuda se nejdříve objevil na Vločkuj.
Pusťte se do činnosti, kterou jste řadu dní odkládali zpočátku se vám zřejmě nebude chtít, ale pak zjistíte, jak vás naplní štěstím. Nuda, to je totiž nejlepší recept, jak svůj život obrátit vzhůru nohama a dělat konečně něco, co nás baví. Nejvíce se nu
To se nehraje, aneb šachy nejsou nuda je kniha psaná šachisty pro šachisty. Je to kniha plná nezapomenutelných zážitků.
projít na článekPředstavení iPhone 15 se blíží. V podcastu tak přinášíme poslední informace o nových Apple produktech a řešíme, jak by mohl Apple využít 3D tisk. Do Apple Keynote už stříháme metr. Bude 12. září absolutně našlapané nebo to bude velká nuda? Apple interně t
V neděli 8. dubna se téměř 600 diváků na hřišti v Brně Bystrci přesvadčilo, že americký fotbal v Brně není nuda. Týmy Brno Aligators a Brno Sígrs odehrály první brněnské derby v nejvyšší české soutěži amerického fotbalu, Bitters lize. Třešničkou na dortu
projít na článek