Práce je základ života, každý z nás do ní musí a často z ní nejsme zrovna nadšení. Jak si zpříjemnit pracovní den, tak abychom měli práci rozkouskovanou a proloženou chvilkovým odpočinkem. Je totiž dokázáno, že osm hodin v kuse nedokážeme udržet svoji pozornost a svůj pracovní výkon, takže malá zdravotní přestávka v práci je potřeba i mimo oběd. Nejen že vám spraví náladu, ale také vás nastartuje a povzbudí vaši produktivitu v práci. · Plánujte Pokud je to jenom trochu možné, rozplánujte si pracovní činnost na den tak, abyste věděli, kolik toho na ten den máte a kdy to budete dělat. Plánování je totiž zásadní, odpočinek je opravdu potřebný, a pokud si práci nerozplánujete, pak pauzu určitě nestihnete. · Protáhněte se Pokud máte sedavé zaměstnání, pak se během práce protáhněte, kousek se projděte, udělejte si pár cviků… Prostě se pořádně proberte a okysličí se vám krev. Protažení během pracovní doby má blahodárný vliv na vaši pracovní výkonnost a určitě se vám bude hodit. Pokud se budete protahovat pravidelně, uděláte z toho pěkný zvyk a budete mít pravidelnou pauzičku, která pomůže vašemu tělu. · Čaj nebo kafe Nebojte si k práci připravit kafe nebo čaj dle vaší chuti. Za prvé se projdete, abyste si ji udělali, a za druhé si připravíte skvělý nápoj, který vám bude chutnat, a trochu se odreagujete při práci. Navíc pokud pijete černý čaj, nebo kávu, pak navíc do krve dostanete dávku kofeinu či teinu, který vás okamžitě povzbudí a probere. · Čerstvý vzduch Pokud máte možnost vyjít si na pár minut na čerstvý vzduch a nadýchat se, pak je to ideální možnost jak si odpočinout na čerstvém vzduchu a okysličit si mozek. Pokud sedíte celý den zavření v jedné místnosti, bude vám možná chybět světlo a čerstvý vzduch. Nebojte se vypravit před budovu a trochu se protáhnout i na čerstvém vzduchu. Článek Jak si zpříjemnit pracovní den se nejdříve objevil na Swich.
Jedná se o pracovní plošinu od renomovaného německého výrobce Ruthmann s pracovní výškou 46 m, stranovým dosahem 31 m a nosností koše 600 kg. Tato pracovní plošina je navíc namontována na moderním terénním podvozku MAN 4×4, který umožňuje průjezd střed
projít na článekVážení pacienti, ordinujeme v upravené pracovní době a ve zvýšeném hygienickém režimu.
glue+more s.r.o. sociální podnik nabízí volná pracovní místa pro OZP na plný nebo zkrácený úvazek pro pobočky v Nové Bystřici, Ústrašíně u Pelhřimova a v Jemnici. Zabýváme se kompletací papírenského zboží a hraček. Dále provádíme sestavování reklamních st
projít na článekNově jsme přidali sekci pro pracovní nabídky celkový seznam aktuláně nabízených pozic Ketom firem (Ketom s.r.o., Ketom Gastro. s.r.o., Ketom Impex s.r.o.). The post Nová adresa pro pracovní nabídky appeared first on Ketom.
projít na článek**Ergonomická pracovní deska Hi5 na kancléřky stůl v dubové barvě má poškozenou horní část pracovní desky (viz foto dole). Poškození nemá vliv na funkčnost pracovní desky stolu. Pracovní deska nebyla nikdy používána. Doprava je zdarma.** Univerzální praco
projít na článek