V říjnu jsem uběhl 150 kilometrů. Přijal jsem výzvu ke vstupu do challenge “Dva roky v běhu”, tedy kdo za 2 roky uběhne nejvíc km. Soutěž začala 1. října. Zatím je nás osm běžců, včetně borců, kteří během odpolední vyvětrávačky uběhnou i 20 km. Já jím nejsem ani na to nemám čas. Přesto jsem první měsíc ze všech naběhal nejvíc, celých 150 kilometrů. Jak jsem to udělal a jak můžete i vy?
Menstruace je normální částí přirozeného cyklického procesu vyskytujícího se u zdravých žen mezi pubertou a koncem reprodukčního věku. Termíny menstruace a menses pocházejí z latinského mensis (měsíc), které souvisí s řeckým mene (Měsíc). Mezi menstruační
projít na článekPrůměrná nabídková úroková sazba hypoték klesla na začátku září na 6,1 procenta, což je pokles o devět bazických bodů oproti předchozímu měsíci. Tento trend pokračuje již čtvrtý měsíc v řadě, což může naznačovat, že banky The post Pokračuje trend zlevňová
projít na článekZe sovy skřivanem - jak jsem začal vstávat v 5 Je 5:22. Vylézám z postele, už ani nepotřebuju budík. Pomalu do sebe klopím čtyřku vody, mířím do sprchy. Brrr! Ledová voda mě pořádně probouzí. Ale pár následných dřepů pěkně zahřívá. Oblékám se do běžeckéh
Lidé nejsou absolutně připravení na jakoukoliv krizi, kde by mohli potřebovat sáhnout po nějaké finanční rezervě. Když už nějakou rezervu mají, tak často dokonce ani ne na jeden celý měsíc, což je samozřejmě obrovská chyba. Měli byste mít rezervu aspoň na
projít na článekZa poslední měsíc gramová cena zlata klesla ze 1410 Kč na 1237 Kč. Aktuálně (3.12. 13:00) koriguje pokles a 30% ztráty již umazalo, aktuální cena zhruba 1290 Kč / g.
projít na článek