Menstruace není nic příjemného. Bohužel, většina z nás se nevyhne tomu, že každý měsíc si musíme tímto obdobím projít. Některé ženy trpí u menstruace více než jiné, protože prožívají silný premenstruační syndrom anebo silné bolesti. Právě silné bolesti v břiše a podbřišku jsou i příznakem premenstruačního syndromu, který postihuje až 90 % všech menstruujících žen. Jak se tedy pokusit zmírnit menstruační bolesti? Existuje na to několik tipů, které by vám mohly pomoci Nicméně, pokud jsou vaše bolesti opravdu silné a přetrvávají, měla byste navštívit lékaře. Více vody Možná se vám to zdá jako banální rada, ale při menstruaci často dochází k nadýmání a pocitu nafouknutého břicha. To zvyšuje u žen diskomfort a bolest břicha. Pokud budete pít více vody, zmírníte tím riziko nadýmání. Jestli zvolíte horkou vodu, rozšíříte si tím cévy, vaše svaly se uvolní, a i to může přispět ke zmírnění bolestem. Menstruační pomůcky Během menstruace se samozřejmě chráníme různými menstruačními pomůckami. Pokud trpíte velkými bolestmi, je potřebné, abyste si vybraly takové, které jsou pro vás nejpohodlnější. Nejvíce doporučované jsou menstruační kalhotky, které mají ve většině případu citlivý lem a nesvírají vaše břicho a zaručují vám dokonalé pohodlí. Tím, že je nosíte jako běžné prádlo, nebudete mít pocit, že vás něco obtěžuje. Aplikace tepla Teplo na křeče při menstruaci pomáhá velmi. Zvyšuje průtok krve a uvolňuje napětí vašich svalů. Teplo můžete aplikovat několika způsoby. Vyzkoušejte třeba nahřívací podložku, na kterou se posadíte, pokud musíte třeba pracovat u počítače. Pokud ležíte, vynikající jsou termo pytlíky, které se naplní horkou vodou a můžete si je přiložit na bolavá místa. A pokud si chcete zároveň odpočinout a relaxovat, zvolte horkou sprchu, nebo ještě lépe, horkou koupel, do které si přidejte uklidňující aromatické olejíčky. Článek Jak zatočit s menstruačními bolestmi? se nejdříve objevil na Ascen dancy.
Kunzit je kámen, který se s oblibou spojuje s drahými kovy, neboť svou narůžovělou barvou dopomáhá k nevšedním šperkům. V neopracované podobě se jedná o velmi dostupný nerost, který se svou hodnotou může srovnávat s běžnou bižutérií. Ovšem zbruste ho do p
Obecné informace o Utrogestanu Pokud trpíte menstruačními poruchami, menstruační bolestí v dospělosti nebo chcete podpořit těhotenství, může vám utrogestan vyhovovat. Jedná se o přirozený progesteron, [...] The post Utrogestan cena online apoteka appeared
projít na článekMigréna je jedním z nejčastějších neurologických problémů, kterému naše společnost čelí. Toto složité a mnohovrstevnaté onemocnění postihuje zhruba 12 % celosvětové dospělé populace, což znamená, že jeden z osmi dospělých jedinců se v průběhu svého života
projít na článekVelká část žen se alespoň jednou za život setkala s bolestmi břicha nebo migrénami během menstruace. Poslední dobou to vypadá na fakt, že bolesti jsou způsobované dokonce i menstruačními pomůckami. Tampony jsou častým původcem celé řady zdravotních problé
Jaro zabušilo na dveře nejen v doprovodu EET, ale u Rohlíků provázeno také cizineckou policií. Jarní láska Google ČR, APEK a Acomware přivedla na svět e-shopovou akademii expanze. Zato slovenská Štátna veterinárna a potravinová správa se rozhodla zatočit
projít na článek