Každý psycholog či psychoterapeut, který chce nabízet a praktikovat psychoterapii, absolvuje systematický výcvik v určitém psychoterapeutickém směru či přístupu. Psychoterapeutických směrů a přístupů existuje v současnosti celá řada. Gestalt terapie představuje jeden z hlavních a je již značně rozšířen i u nás. V Čechách jsou v současnosti dva výcvikové instituty a mnoho praktikujících psychologů a psychoterapeutů. Gestalt terapie vychází z více psychologických a filozofických zdrojů a teoretických principů. Jejím hlavním cílem je zvyšovat uvědomění jedince o sobě a své situaci, s tím, že potom může sám sobě lépe rozumět, svobodněji se rozhodovat a přebírat za sebe a svá rozhodnutí odpovědnost. Snaží se podporovat osobní potenciál a zdroje. K tomu využívá především fenomenologický přístup, existenciální dialog, teorii pole, princip teď a tady, experiment a další. Prakticky to znamená, že psycholog nebo psychoterapeut přistupuje ke klientovi jako k jedinečné bytosti, nikoli jako k „případu“, či diagnostické kategorii. V společném rozhovoru – dialogu společně hledají a prozkoumávají způsob, jakým klient tvoří svůj život, případně své problémy, jak se vztahuje k terapeutovi, k sobě, k lidem, ke světu. K tomu je možné někdy využívat experimentování (např. přehrávky dialogů s jinými lidmi, se sebou samým při prozkoumávání vnitřního konfliktu či rozhodování se apod.) To všechno se děje v přítomnosti, neboli podle principu „teď a tady“, kdy i vzpomínky či plány do budoucnosti se dějí teď. V průběhu psychoterapie se terapeut často ptá, co klient prožívá v daný okamžik, co se v něm odehrává, co cítí, čímž mu pomáhá vracet se k sobě a moci ověřit, co k tomu, o čem mluví, také cítí, zda je to v souladu či v rozporu. Psycholog i psychoterapeut využívá svá vlastní uvědomění a prožitky ze situace s klientem a nabízí mu je v podobě zpětné vazby nebo intervencí. To, čeho si u klienta všímá, je také způsob, jakým se klient zastavuje v procesu uspokojování svých potřeb a dosahování plného kontaktu. Všímá si toho, co u klienta funguje, úrovně jeho sebepodpory, funkce potíží. Častěji se ptá „Jak to klient dělá“, než „Proč to dělá“. Celkově je Gestalt terapie zaměřená více na proces než na problém či na výsledek, přestože i jimi se samozřejmě zabývá. Gestalt terapie je léčebná a rozvojová metoda a také svébytný přístup k člověku a životu v jejich jedinečnosti. PhDr. Jaromír Chrášťanský www.psycholog-psychoterapeut.net Příspěvek Jaký je přístup Gestalt terapie pochází z DOBRÝ PSYCHOLOG
Gestalt terapie patří mezi směry, které se řadí do proudu humanistické psychoterpaie. Synonymum pro slovo „gestalt“ je „tvar“. Název tohoto směru je odvozen z klasického německého psychologického směru, který zdůrazňoval, že vjemy a analogicky také zážitk
projít na článekPřístroj BICOM OPTIMA je úžasný pomocník při zjišťování zátěží a příčin nemocí. Cítíte se unaveni, bez energie, bez nálady cokoli dělat a tvořit. Možná máte nadváhu, bolí vás klouby, záda, máte alergii na pyl nebo potravinovou intoleranci či jiný zdravotn
projít na článekPsycholog či psychoterapeut se na začátku terapie snaží obvykle zjistit a porozumět tomu, proč klient přišel do psychoterapie, co potřebuje, co ho trápí, co chce v získat. Na začátku o tom společně mluví a většinou domlouvají něco jako terapeutický cíl či
projít na článek10. října 15 -19 hodin (Praha Klánovice) Přijďte ve čtvrtek kdykoli odpoledne ochutnat zdravé jídlo a také vybrané terapie pro váš zdravý životní styl a krásu. Poradíme Vám, jak se cítit lépe. Akce je ZDARMA. Těšíme se na vás. The post Den otevřených
projít na článekPo tříletém vztahu jsme se vzali a do dvou let se nám narodila holčička. Všechno celkem klapalo, jen jsem měla pocit, že se během mateřské odcizujeme. Mirek měl spoustu práce, aby uživil rodinu, já se cítila docela naplněná starostí o dceru a do práe nesp