Naše tělo se po zimě potřebuje očistit. Jaro je vnímáno jako období nového začátku a příchodu lepšího a teplejšího období. V zimě nás trápí nejrůznější virózy, na stravu si také moc nedáváme pozor a tak je tělo po zimě opravdu zaplaveno jen tím špatným a potřebuje se očistit. A na to je nejlepší právě nějaká vhodná detoxikační kůra. Po ní se budete cítit nejen lépe, uleví se vám a hlavně se nabijete úplně novou a čerstvou energií. A nemusíte se trápit dlouho, stačí i krátký třeba i jednodenní detox, při kterém tělo ze sebe vyplaví všechny toxiny a bude jako nové. Vyzkoušejte některý s těch nejlepších detox, které působí skoro až zázračně. Přesvědčte se sami. Týden bez smaženého a alkoholu: pokud nemáte rádi tvrdé metody, při kterých nemůžete jíst pevnou stravu a víte, že se vám to stejně nepodaří dodržet, naordinujte si alespoň jeden týden, bez nezdravých, smažených jídel a alkoholu. V tomto týdnu se vyvarujte všemu umělému, uzeninám, smažených jídel a hlavně alkoholu. Naopak jezte hodně čerstvé zeleniny a ovoce, doplňte je o oříšky a semínka. Určitě se budete cítit lépe. Míchejte si vitamínové koktejly: i když tekuté stravě zrovna nefandíte, zkuste alespoň po nějakou dobu, každé ráno vypít smoothie z čerstvého ovoce. Okamžitě vás to nakopne zdravou energií a celý den se budete cítit svěže. Pijte ostropestřec: pro naše tělo jsou játra hodně důležité a právě tenhle orgán bývá také hodně zatěžován a to vůbec nemusíte pít alkohol. Aby játra správně fungovala, měli byste jim dopřát také očistu. Nejlépe na to funguje ostropestřec. Tuhle bylinku koupíte sušenou a uvaříte si z ní čaj. Ten popíjejte pravidelně a nejlépe po celý rok, nejen na jaře. Uvařte si pampelišky: pampelišek je na jaře všude plno, tak si jich pár nasbírejte a uvařte si z nich čaj. Zase ten pitný režim: že je pitný režim důležitý, víme všichni. Snad na každý problém se doporučuje hlavně hodně pít. Což u detoxu platí dvojnásob. Čistou vodou se tak prolévejte, jako květiny na jaře. Jeden den nejezte: pokud to vydržíte, naordinujte si jednodenní půst. Pijte po celý den jen bylinkové neslazené čaje a čerstvé ovocné šťávy, to vše doplňte několika sklenicemi neperlivé čisté vody. Dá se to vydržet a není to zase až tak strašné. Takže pokud to půjde, můžete to po nějaké době zase zopakovat a vaše tělo vám bude vděčné. Článek Jarní detox udělá tělu dobře se nejdříve objevil na Flexit.
Možná je pro vás termín detox něco jako zaklínadlo. Zkoušíte všemožné potraviny a doplňky stravy, které umějí tělu pomoci od nežádoucích látek. Ale i když děláte všechno dobře, nemusí žádná očista těla nastat. Jak to? celý článek na http://www.marianne.cz
projít na článekChybí vám energie? Máte špatnou náladu, jste věčně unavení nebo vás bolí hlava? Váš organismus je nejspíš po dlouhé zimě plný toxinů. Co s tím? Poradíme vám, jak mít znova spoustu energie.
projít na článekS příchodem jara spousta z nás touží po tom dát svému tělu po zimě očistu , ať už ve formě nové pleťové kosmetiky, novým stravovacím návykem či My pro vás máme několik typů, co dopřát vašemu tělu, abyste se cítili skvěle. 1. Vlna hydratace Pleť
projít na článekJaro je ideální období na detox, neboli očistu, půst. Zpravidla si ho spojujeme s oblastí stravování, ale tradičně představuje i to, že se zbavujeme věcí, myšlenek nebo lidí, které nám už v životě nepřináší nic potřebného, pozitivního. Mnohdy mají negati
- Procházíme náročnnou dobou jarního probouzení... i očisty....detoxu (CNT detox) - Jaro - játra-žliučník - emoce a psychika - promítající se do těla, byť lidská bytost velmi nechtěla..... A tak se dějí věci...někdy radost...někdy běsy. - Tak hledej a
projít na článek