Kedluben je dobře využitelný v teplé i studené kuchyni. Zajímavé je, že je blízkým příbuzným kapusty, zelí a květáku. Někteří diabetici mají omezený příjem ovoce a zeleniny, jelikož obsahuje cukr. U kedlubny se nemusejí obávat, protože tato zelenina má cukry, které jsou pro ně neškodné. Měli by ji spíše do svého jídelníčku zařadit, protože obsahuje velké množství karotenu, vitamínu E, vitamíny skupiny B, a dokonce i vitamín K, který není hned tak k mání. o Kedlubny navíc obsahují látky, které pomáhají rychlejšímu vyprazdňování žlučníku. Kedlubny se za Váš zájem odmění tím, že Vám zajistí zdravou pokožku a pěkné vlasy.Látka, která se jmenuje selen, ochrání organismus před volnými radikály a před arteriosklerózou. Konzument kedlubny se rozhodně nemusí obávat, že by mu mohla přinést nějaké to kilo navíc. Sto gramů kedlubny obsahuje pouhých padesát kalorií. Je to tedy skvělá svačina pro redukční dietu. Vysoký obsah vlákniny navíc napomůže lepšímu zažívání a uvolní případnou zácpu. S masem i bez V teplé kuchyni se dá kedlubnou skvěle nahradit například zelí. Vegetariáni ho jistě ocení jako osmažený na oleji. Dá se použít i při přípravě různých zeleninových placek. Zkuste někdy místo brambor použít do bramboráku právě nastrouhané kedlubny. Budete překvapeni zajímavou chutí. Konzumenti masa ho určitě uvítají v kombinaci s vepřovým masem. Maso nakrájíme na kostičky, osmažíme na cibulce, po změknutí masa přidáme nahrubo nastrouhané kedlubny a dodusíme. Přidáme kousek masoxu a zahustíme. Jako příloha je nejvhodnější brambor. o A jestli se Vám nechce právě vařit, můžete si udělat kedlubnovou pomazánku. Je výborná a rozhodně zdravá. Nastrouháme okurku a kedluben. Přidáme máslo umíchané s majonézou. Nakrájíme natvrdo vařená vejce. Přidáme lžičku křenu a můžeme mazat na chleba. Dobrou chuť. Článek Jedna kedlubna denně pro zdraví se nejdříve objevil na Ssap.
Tvrzení, že jedna sklenička vína denně prospívá zdraví, u nás poněkud zdomácnělo. Podle potřeby se pak víno nahrazuje pivem či jinými alkoholickými nápoji. Ve skutečnosti je i střídmá konzumace alkoholu škodlivá, byť v malé míře. Většina lidí si navíc ned
projít na článekZískejte odměnu 200 několikrát denně! Poslouchejte KAJOT rádio a čekejte na gong. Po zaznění získejte finanční bonus. Akce platí od 3.7. do 9.7.2023 na všech provozovnách KAJOT INTACTO! Kompletní podmínky naleznete zde. Příspěvek 200 několikrá
projít na článekJednou když vstupovala jedna naše dlouholetá klientka do dveří naší pracovny, prohlásila: „Zdravý člověk si ani neuvědomuje, jaké bohatství má, dokud ho neztratí“. A pokračovala: „Lidé si stále na něco ztěžují, na nedostatek peněz, nedostatek času, na smů
projít na článekTéma, které jsme si pro tuto epizodu vybrali, je více než aktuální: motivace ke zdraví. Fascinující problematikou nás provedla psycholožka Iva Burešová z Filozofické fakulty Masarykovy univerzity. Dozvíte se, jak může motivace mít pozitivní dopa
projít na článekČaj, tradiční nápoj s historií sahající do starověké Číny, je dnes oblíben po celém světě a denně se ho vypije více než 3 miliardy šálků. Přes svou jednoduchost nabízí čaj řadu zdravotních výhod: podporuje metabolismus, působí protizánětlivě, snižuje rizi