DECHOVÉ A MEDITAČNÍ CVIČENÍ NA ZAMĚŘENÍ POZORNOSTI Tuto nabídku je možné využít i samostatně, bez návaznosti na semináře na podporu zdravého vidění. Meditační cvičení na zaměření pozornosti jsou vhodná nejen jako doplněk k cvikům na oči, protože pomáhají našemu celkovému uvolnění, které následně pomáhá i zlepšit ostrost našeho vidění, zrelaxovat oči a odstranit tak průvodní projevy jako je nervozita, bolesti a pálení očí, ale jsou vhodné pro kohokoliv jako součást běžného života. Pokud si umíme všimnout, že nám pozornost utekla někam jinam a vědomě ji směřovat do činnosti, které se chceme věnovat, staneme se produktivnější a efektivnější ve všem, co děláme. Zároveň se celkově zklidníme a tím nebudeme tolik podléhat stresu a dalším emocím. CO SE NAUČÍTE Všímat si, kdy nám pozornost utíká jinam, než chceme Pomocí různých cvičení na dech a zaměření pozornosti se naši pozornost naučíme vracet tam, kde ji chceme mít Nácvik vědomého zklidnění a uvolnění ČASOVÁ DOTACE: 60 nebo 90 minut, rytmus je možno domluvit podle požadavků klienta (1x týdně nebo 1x za 14 dni) Otevřené lekce, není nutné být na všech setkáních. Možno domluvit i jako jednorázový workshop v délce 2 hodiny. MÍSTO A VYBAVENÍ Volná klidná místnost s možností sedět ideálně na zemi na polštářcích nebo dekách, případně je možné využít i sezení na židlích. Polštářky, deky nebo židle Možno v prostorách společnosti – pokud má vhodný prostor k dispozici - nebo mimo prostory společnosti POČET ÚČASTNÍKŮ: Závisí na prostoru, který je k dispozici. CENA: 1.500,- Kč/ cvičební lekci (60 minut) nebo 2.000,- Kč/ cvičební lekci (90 minut) 4.000,- Kč/ jednorázový workshop 2-2,5 hodiny. LEKTOR: Jana Pozlovská OBJEDNÁVKA CVIČENÍ PRO VAŠI FIRMU: Jana Pozlovská, e-mail: [email protected]. tel: 602 731 021 cvičení lze uspořádat i v anglickém jazyce
Další veliká exkluzivita z konzole PlayStation 5 míří na PC, aby si tento obrovský hit mohli užít i hráči na počítačích. Datum vydání této exkluzivity je stanoven na 19. září letošního roku. A po vzoru ostatních exkluzivit se po cca jednom roku hra dostáv
projít na článekPetr Kouba ... Bohužel se nacházíme ve stavu, kdy je naše pozornost plně pohlcena projeveným světem, tělem a naší myslí, a proto přímo obrátit pozornost na nás samé, na naši podstatu, je pro nás obtížné. Jiří Vacek rozvinul meditační řadu na pozorovate
projít na článekPetr Kouba ... Je tu jeden aspekt stezky, který bývá opomíjen, a to je, že nejen obracíme pozornost na to, čím jsme, a s tím se ztotožňujeme, ale musíme také rozlišit to, čím nejsme, a od toho se odtotožnit. Zkusíme dnes během všech fází meditace na po
projít na článekJiří Vacek Pozornost k Já, átman je svrchovanou oddaností k Bohu, protože Bůh existuje jako Já. (Ramana Maháriši) Jeden ze silných výroků mistra. Naše Já, vědomí Já jsem je Bohem a když se na ně soustřeďujeme, soustřeďujeme se na Boha a v tomto sous
projít na článekHostem 58. ročníku Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary bude herec a režisér Viggo Mortensen. Na slavnostním zahájení převezme Cenu prezidenta MFF Karlovy Vary a představí svůj western Až na konec světa, který sám napsal a režíroval. Do Varů ale
projít na článek