· Velcí filosofové, učitelé i proroci v dávné i méně dávné minulosti se postili. I Pythagoras žádal od svých žáků, aby dříve, než je zasvětí do svého učení, vykonali třiceti denní půst. · Budha a další postavy dějin doporučovali svým učencům periodické hladovky, protože poznali jejich blahodárné účinky na tělo i ducha. · Po půstu mozek pracuje rychleji, paměť se vyjasní, problémy se řeší lehčeji a tělo omládne. · Dokud člověk nevynášel nástroje a zbraně, nejedl maso. Živil se potravinami rostlinného původu. Proto byly jeho útroby zásadité povahy. Kdežto masožravci mají krev i celé vnitřní prostředí kyselé povahy. · Člověk dnešní jí povětšinu potravu kyselinotvornou. Měla by však být opačná. V důsledku této nepřirozené stravy vznikají civilizační choroby. V těle se usazují toxiny – jedy. · Nadbytek bílkovin z potravin živočišného původu zvyšuje výskyt srdečních chorob, rakoviny, ledvinových kamenů a onemocnění kloubů. · V dnešní společnosti zůstalo povědomí o vhodném stravování. A někteří půst stále dodržují. Jejich tělo jim za to děkuje. · Ovšem na druhou stranu – tělo si vždy samo řekne, co potřebuje. A pokud má na něco člověk chuť, ať to sní, pokud se pak cítí šťastnější. · Na začátku jsou ideální krátké hladovky. Jeden den v týdnu po dobu čtyř měsíců. Poté je možné hladovku postupně prodlužovat na dva až tři dny. Až po půl roce je ideální doba na týdenní půst. · Za rok od vycvičení těla se dá hladovka zdravě zvládnout i deset dní. Každé roční období se může zopakovat. · Nemělo by se opomíjet na lékařský dohled nebo na zkušeného hladovkáře. · Nezmiňujte se o vašem plánu lidem, kteří nemají potuchy o blahodárných účincích půstu. Budou vás kritizovat a radit vám. Nesetkáte se s kladnými ohlasy. · Během hladovky je žaludek prázdný, trávicí procesy jsou vyřazeny z činnosti, takže všechna energie poslouží k detoxikaci, tedy k očištění organizmu od nahromaděných škodlivin. · Důležitá zásada na závěr: jak dlouho půst trval, tak dlouho má trvat návrat k běžnému stravování. Začněte tekutou stravou, rozmixovaným jídlem, kašovitou stravou, přidávejte zeleninu, ovoce, olejnatá jádra, až budete sedět u stolu s talířem a příbory plného jídla. Článek Když se z půstu stane životní styl se nejdříve objevil na Hush.
Se slovním spojením „zdravý životní styl“ se setkáváme na každém kroku. Reklamy hojně využívají zájmu o dobrou fyzickou kondici, zlepšení zdraví, potlačení bolesti. Podle aktuálního ročního období se přidávají i výrobci sportovního oblečení a vybavení. Vš
projít na článekZdroj: Svět Horeca (Noviny pro hoteliéry), str. 18 a 19
Pohodlné oblečení bez limitu. Oblečení, které vystihuje Tvůj životní styl. A právě taková je kolekce PARKOUR. Tepláky, které pomohli vytvořit kluci, kteří parkourem žijí. A o to nám vždy jde. My oblečení vyrábíme, ale pomáhají nám Ti, kteří v něm pak cho
Pociťujete s přibývajícím věkem, že psychická ani fyzická výkonnost již není jako dříve? Na vině může být pokles hladiny testosteronu, ke kterému dochází zhruba od 30. roku věku. Sedavý životní styl, chronický stres, nevyvážená strava, nedostatek spánku
projít na článekEvropská norma EN 15194 - EPAC (Electronically Power Assisted Cycles) - - - - elektrokolo, moped nebo skútr? - - - - Co když nechci na elektrokole šlapat? - - - -Co když chci výkonnější motor? - - - - Co když chci, aby se motor nevypnul při 25 km/h? - -
projít na článek