Reality show Hubne celá vesnice přináší do malých obcí Kytína a Nové Vsi pod Pleší zápolení a motivaci pro zdravý životní styl. Tato soutěžní show se zaměřuje na hasičské dovednosti a současně podporuje účastníky k nastartování svého zdraví. Když můj kamarád Míla Holý, starosta obce Kytín, poprvé slyšel o této reality show, nebyl příliš nadšený. Nicméně, po důkladném zvážení se rozhodl do soutěže zapojit. Jeho cílem bylo nejen reprezentovat svou obec, ale také motivovat ostatní obyvatele k aktivnímu životnímu stylu a zdravému stravování.Soutěž se odehrává mezi konkurzem vybranými obcemi Kytínem a Novou Vsí pod Pleší, přičemž každá obec nominovala pět věkově i genderově rozdílných zástupců ze svých hasičů, kteří budou reprezentovat svoji vesnici. Starosta a starostka stojí v čele každého týmu. Soutěžní disciplíny jsou zaměřeny na hasičské dovednosti a zároveň posilují zdraví účastníků.Před samotným zahájením soutěže byli všichni účastníci podrobeni zdravotním testům, včetně krevních testů a měření tělesného tuku. Na základě výsledků byl vytvořen index zdravotního stavu každého účastníka. Dále byl pro ně připraven zdravý jídelníček a další doporučení, která jim pomohou nastartovat zdravý životní styl.Soutěž není pouze o fyzických dovednostech a soutěžních disciplínách. Účastníci jsou pravidelně monitorováni a mají možnost vyjádřit své pocity a dojmy v rámci zajímavých zpovědí před kamerou. Tím se zajišťuje, že soutěžní formát neztrácí lidský rozměr a že účastníci mají prostor sdílet své zkušenosti a pocity z procesu hubnutí a změny životního stylu. Dnes mě Míla požádal o konzultaci pro jeho tým, založenou na mých zkušenostech. Během první hodiny jsme se věnovali teorii a základům psychologie a motivace jednotlivce i týmu. Druhou hodinu jsme strávili v tělocvičně, kde jsem s týmem prakticky ukazoval, jak přizpůsobit cvičení pro každého jednotlivého člena. Důležitým principem, který jsem s nimi sdílel, bylo porozumění tomu, že každý člověk má individuální možnosti a omezení. Významné je dělat to, co tělo dovoluje, a nepodléhat negativním myšlenkám, které nám mozek může vnucovat.Během naší konzultace jsem se snažil vzbudit v účastnících nadšení a motivaci k dosažení jejich cílů. Hovořili jsme o důležitosti pravidelného cvičení a správné stravy. Podpořil jsem je, aby si stanovili reálné a dosažitelné cíle, které budou přiměřené jejich individuálním možnostem. Dále jsme probírali strategie pro překonávání překážek a zvládání stresových situací, které by mohly mít vliv na jejich zdravý životní styl. V tělocvičně jsme praktikovali ukázkové cvičení, která jsou vhodná pro různé úrovně fyzické kondice. Důraz jsem kladl na správnou techniku a postupné zvyšování náročnosti cvičení. Každý člen týmu byl povzbuzován k tomu, aby dělal pokroky a přizpůsobil svým osobním limitům.Míla a jeho tým projevovali velký zájem a aktivně se zapojovali do konzultace. Byli odhodlaní udělat maximum pro úspěch své vesnice v soutěži. Jejich nasazení a pozitivní přístup jsou klíčové pro dosažení dobrých výsledků. Reality show Hubne celá vesnice přináší nejen zábavu a soutěžní duch mezi obcemi, ale také povzbuzuje účastníky k zdravému životnímu stylu. Tímto formátem je dána jedinečná příležitost vesnicím, aby se spojily, soutěžily a společně se podpořily v dosažení jejich zdravotních cílů. Doufám, že Míla a jeho tým využijí získané znalosti a motivaci k úspěchu v soutěži a především k příkladnému šíření zdravého životního stylu ve své obci. Tato reality show je pouze střípkem možností, Národní institut pro obranu a bezpečnost má komplexní program, pod názvem Český ochránce. /*! elementor-pro - v3.14.0 - 26-06-2023 */ .elementor-gallery__container{min-height:1px}.elementor-gallery-item{position:relative;overflow:hidden;display:block;text-decoration:none;border:solid var(--image-border-width) var(--image-border-color);border-radius:var(--image-border-radius)}.elementor-gallery-item__content,.elementor-gallery-item__overlay{height:100%;width:100%;position:absolute;top:0;left:0}.elementor-gallery-item__overlay{mix-blend-mode:var(--overlay-mix-blend-mode);transition-duration:var(--overlay-transition-duration);transition-property:mix-blend-mode,transform,opacity,background-color}.elementor-gallery-item__image.e-gallery-image{transition-duration:var(--image-transition-duration);transition-property:filter,transform}.elementor-gallery-item__content{display:flex;flex-direction:column;justify-content:var(--content-justify-content,center);align-items:center;text-align:var(--content-text-align);padding:var(--content-padding)}.elementor-gallery-item__content>div{transition-duration:var(--content-transition-duration)}.elementor-gallery-item__content.elementor-gallery--sequenced-animation>div:nth-child(2){transition-delay:calc(var(--content-transition-delay) / 3)}.elementor-gallery-item__content.elementor-gallery--sequenced-animation>div:nth-child(3){transition-delay:calc(var(--content-transition-delay) / 3 * 2)}.elementor-gallery-item__content.elementor-gallery--sequenced-animation>div:nth-child(4){transition-delay:calc(var(--content-transition-delay) / 3 * 3)}.elementor-gallery-item__description{color:var(--description-text-color,#fff);width:100%}.elementor-gallery-item__title{color:var(--title-text-color,#fff);font-weight:700;width:100%}.elementor-gallery__titles-container{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:var(--titles-container-justify-content,center);margin-bottom:20px}.elementor-gallery__titles-container:not(.e--pointer-framed) .elementor-item:after,.elementor-gallery__titles-container:not(.e--pointer-framed) .elementor-item:before{background-color:var(--galleries-pointer-bg-color-hover)}.elementor-gallery__titles-container:not(.e--pointer-framed) .elementor-item.elementor-item-active:after,.elementor-gallery__titles-container:not(.e--pointer-framed) .elementor-item.elementor-item-active:before{background-color:var(--galleries-pointer-bg-color-active)}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed .elementor-item:before{border-color:var(--galleries-pointer-bg-color-hover);border-width:var(--galleries-pointer-border-width)}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed .elementor-item:after{border-color:var(--galleries-pointer-bg-color-hover)}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed .elementor-item.elementor-item-active:after,.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed .elementor-item.elementor-item-active:before{border-color:var(--galleries-pointer-bg-color-active)}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed.e--animation-draw .elementor-item:before{border-left-width:var(--galleries-pointer-border-width);border-bottom-width:var(--galleries-pointer-border-width);border-right-width:0;border-top-width:0}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed.e--animation-draw .elementor-item:after{border-left-width:0;border-bottom-width:0;border-right-width:var(--galleries-pointer-border-width);border-top-width:var(--galleries-pointer-border-width)}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed.e--animation-corners .elementor-item:before{border-left-width:var(--galleries-pointer-border-width);border-bottom-width:0;border-right-width:0;border-top-width:var(--galleries-pointer-border-width)}.elementor-gallery__titles-container.e--pointer-framed.e--animation-corners .elementor-item:after{border-left-width:0;border-bottom-width:var(--galleries-pointer-border-width);border-right-width:var(--galleries-pointer-border-width);border-top-width:0}.elementor-gallery__titles-container .e--pointer-double-line .elementor-item:after,.elementor-gallery__titles-container .e--pointer-double-line .elementor-item:before,.elementor-gallery__titles-container .e--pointer-overline .elementor-item:before,.elementor-gallery__titles-container .e--pointer-underline .elementor-item:after{height:var(--galleries-pointer-border-width)}.elementor-gallery-title{--space-between:10px;cursor:pointer;color:#6d7882;font-weight:500;position:relative;padding:7px 14px;transition:all .3s}.elementor-gallery-title--active{color:#495157}.elementor-gallery-title:not(:last-child){margin-right:var(--space-between)}.elementor-gallery-item__title+.elementor-gallery-item__description{margin-top:var(--description-margin-top)}.e-gallery-item.elementor-gallery-item{transition-property:all}.e-gallery-item.elementor-animated-content .elementor-animated-item--enter-from-bottom,.e-gallery-item.elementor-animated-content .elementor-animated-item--enter-from-left,.e-gallery-item.elementor-animated-content .elementor-animated-item--enter-from-right,.e-gallery-item.elementor-animated-content .elementor-animated-item--enter-from-top,.e-gallery-item:focus .elementor-gallery__item-overlay-bg,.e-gallery-item:focus .elementor-gallery__item-overlay-content,.e-gallery-item:focus .elementor-gallery__item-overlay-content__description,.e-gallery-item:focus .elementor-gallery__item-overlay-content__title,.e-gallery-item:hover .elementor-gallery__item-overlay-bg,.e-gallery-item:hover .elementor-gallery__item-overlay-content,.e-gallery-item:hover .elementor-gallery__item-overlay-content__description,.e-gallery-item:hover .elementor-gallery__item-overlay-content__title{opacity:1}a.elementor-item.elementor-gallery-title{color:var(--galleries-title-color-normal)}a.elementor-item.elementor-gallery-title.elementor-item-active,a.elementor-item.elementor-gallery-title.highlighted,a.elementor-item.elementor-gallery-title:focus,a.elementor-item.elementor-gallery-title:hover{color:var(--galleries-title-color-hover)}a.elementor-item.elementor-gallery-title.elementor-item-active{color:var(--gallery-title-color-active)}.e-con-inner>.elementor-widget-gallery,.e-con>.elementor-widget-gallery{width:var(--container-widget-width);--flex-grow:var(--container-widget-flex-grow)}
9.A ČJ PaedDr. Vladimíra Žídková Čtvrtek, 13.05-14.05 hod. Učebna M1 Ma Mgr. Anna Láníková Úterý, 13.00-14.00 hod. Učebna 8.A 9.B ČJ Mgr. Lada Ahlgreen Čtvrtek, 13.15-14.15 hod. Učebna přírodopisu Ma Mgr. Radka Kotrašová Pátek, 13.10-14.10 hod. Uč
Dotazník Veřejná konzultace k revizi vzdělávacích programů (RVP), Do tohoto dotazníku, který se týká vzdělávacích osnov MŠ, ZŠ a SŠ se může zapojit úplně každý občan jak rodič, pedagog, odborná veřejnost a další. Na stránkách MŠMT k tomu je tisková zpráva
projít na článekThe post Až do odvolání jsme radikálně snížili ceny webů a e-shopů KONZULTACE JSOU ZDARMA appeared first on Fotoateliér, reklamní - marketingová agentura, grafické, internetové studio Praha.
Žádná oprava či jakýkoliv jiný problém není nikdy zábranou k tomu, aby ho mohl elektrikář Zásmuky zdařile vyřešit. Ať se jedná o jakoukoliv potíž, s kterou se právě Vy ve svém životě musíte z donucení osudu potýkat, zavoláním si tohoto experta dáte najevo
Pro nové i stávající klienty z Prahy byla zprovozněna od 1. 4. 2011 pobočka advokátní kanceláře v Praze. Přítomnost advokáta každý čtvrtek od 9:00 do 17:00 hod . Termín právní konzultace je třeba dohodnout na základě předchozího objednání telefonicky nebo
projít na článek