Zdraví máme jen jedno, a podle toho bychom se o něj měli starat. Bohužel značná část populace trpí nadváhou, a v důsledku toho trpí kostra a hlavně klouby. To se projeví v důchodovém věku, kdy vás začnou velice bolet kolena a kyčle. V takovém případě už toho není moc co by se dalo dělat, a vás nejspíš bude čekat výměna kloubu. Problémy s nadváhou způsobují i další potíže jako je třeba cukrovka nebo problémy se srdcem. Co se týče vzhledu, za to jak vypadáme je do určité míry zodpovědný kolagen. Ten máme v těle už od narození, ale jak stárneme, naše tělo už si ho vyrobit neumí. Proto je vhodné jej doplňovat prostřednictvím stravy, protože se nachází hlavně v hovězím mase a rybách. Ne každý ale dokáže jíst maso http://masonafarme.cz/ a ryby, a tak je dobré si zjistit jaké doplňky stravy ho obsahují dostatek. Díky kolagenu máme například pevnou a pružnou pokožku. Během stárnutí se objevují první vrásky, a to dokonce okolo třicátého roku věku. Zbavit se jich později přírodní cestou nelze, jen botoxem nebo injekcemi kyseliny hyaluronové, ovšem jde o nepříjemné, drahé a dočasné řešení, které je nutné absolvovat pravidelně. Jaké má vlastně kolagen účinky? Kromě toho že dokáže vypnout pokožku a redukovat vznik vrásek, má vliv na na klouby. Je v nich totiž obsažený. Chrupavky v kloubech jsou tvořeny právě kolagenem, a pokud ho máte v těle málo, začne se tvořit artróza, která je velice bolestivá. Začnou vám také řídnout vlasy a lámat nehty, protože i na tyto části těla má kolagen vliv. Pokud ho začnete doplňovat už před třicátým rokem, zajistíte si tak, že budete o něco zdravější a mladší než vaši vrstevníci. Na vzhled má kolagen opravdu zásadní vliv, a abyste se netrápila tím, že máte hluboké vrásky, začněte kolagen užívat co nejdřív, a to nejlépe v době prášku, který si rozmícháte ve vodě. Výsledný nápoj skvěle chutná a například Orca má prokazatelné účinky. Článek Krása i zdraví se nejdříve objevil na Armia.
Dívky z 5. B se zúčastnily soutěže Krása a zdraví ze zahrady, kterou vyhlásil Český zahrádkářský svaz. Isabella Matoušková se umístila v kategorii B na krásném 2. místě a Veronika Sedláčková na 10. místě. Moc gratulujeme!
projít na článekKrása představuje pro člověka zásadní bod celé jeho existence a nepřestává o ni různými prostředky usilovat. Už stovky let po naprosté dokonalosti touží a neváhá pro ni podstoupit mnohé. Pojďte s námi na malou výpravu do jejích dějin. Krása napříč Celý
The post Křest knihy Jiná krása Davida Těšínského appeared first on Leica Gallery Prague.
projít na článekMožná je pro vás termín detox něco jako zaklínadlo. Zkoušíte všemožné potraviny a doplňky stravy, které umějí tělu pomoci od nežádoucích látek. Ale i když děláte všechno dobře, nemusí žádná očista těla nastat. Jak to? celý článek na http://www.marianne.cz
projít na článekTéma, které jsme si pro tuto epizodu vybrali, je více než aktuální: motivace ke zdraví. Fascinující problematikou nás provedla psycholožka Iva Burešová z Filozofické fakulty Masarykovy univerzity. Dozvíte se, jak může motivace mít pozitivní dopa
projít na článek