Krátkozrakost a vliv okolního světla během noci

Původní článek byl publikován v Nature magazine 13.května 1999 Graham E.Quinn, Chai H Shin, Maureen G. Maguire, Richard A. Stone odkazy na článek v originále: http://www.nature.com/nature/journal/v399/n6732/abs/399113a0.html http://www.nature.com/nature/journal/v399/n6732/full/399113a0.html   Výzkumný tým zjistil silnou vazbu mezi krátkozrakostí a vlivem světla z okolí, kterému jsou v noci vystaveny děti – a to halvně do dvou let jejich věku. Velké rozšíření krátkozrakosti a silné krátkozrakosti v dětství je významně spojováno s okolním světlem, kterému jsou vystaveny děti během nočního spánku a to především v prvních dvou letech věku.  Vztah mezi správnou funkcí lomu světla a nočním osvětlením byl postupně odhalena jako jeden z hlavních vlivů na vznik krátkozrakosti u dětí, pokud v prvních dvou letech spaly v místnosti osvětlené umělým světlem. Komentář od Esther Joy van der Werf: Z popisu tohoto výzkumu vyplývá, že slabé noční umělé osvětlení v místnosti dítěte ve věku do dvou let zvyšuje pětinásobně pravděpodobnost vzniku krátkozrakosti v pozdějším věku. To je jeden z několika důvodů vzniku krátkozrakosti, který je možné velmi jednoduše řešit preventivně. Odstraňte LED hodiny a jakékoliv další zdroje umělého osvětlení z místnosti, kde spí vaše miminko. Zabraňte co nejlépe pronikání umělého osvětlení z ulice použitím kvalitních závěsů. Oproti tomu měnící se světlo měsíce je přírodní a postupné rozednívání se při východu slunce je pro oči přínosné, protože ty se tak mohou plynule přizpůsobovat přirozenému cyklu spánek – bdělost. Pokud tedy nemáte u oken žádné umělé osvětlení, které by přicházelo zvenku, stačí použít jen klasické záclony.   Esther Joy van der Werf působí v USA, zdravým viděním podle metodiky očního lékaře Batese se zabývá od roku 2000, vystupuje na mezinárodních konferencích, pořádá semináře a individuální konzultace.  

projít na článek

Krátkozrakost

Tohle je pojem krátkozrakost The post Krátkozrakost appeared first on Optika Olga Bartoňová.

projít na článek

Jak se dobře vyspat během horkých letních nocí

Také se vám těžko spí během letních veder? Horké letní dny nemusí automaticky znamenat bezesné noci. Poslední dny máme poměrně teplé a i když vám teď žádné přehřátí nehrozí, inspirovaly nás k napsání několika rad, které v létě jistě využijete.

projít na článek

Jak se dobře vyspat během chladných nocí

Bez deky vám je zima, ale s dekou zas příliš horko. Najít někdy ten vyvážený bod mezi teplem a zimou může trvat dlouho a lézt pořádně na nervy. Znáte ten pocit, kdy se potřebujete vyspat, no spánek ne a ne přijít. Vsaďte na našich 6 základních tipů jak se

projít na článek

Modrá světla nad Josefovem

Dne 9.9.2023 se uskutečnila akce Modrá světla nad Josefovem věnovaná památce zemřelých ve službě. Akce proběhla ve spolupráci města Jaroměř, Muzea porevoluční policie, Policie ČR, Veterána NOS PČR, Muzea Policie ČR, Červeného kříže a dalších složek. Nejpr

projít na článek

Podzim v lázních Hegykő – akční nabídka

Neobsazený pokoj v hotelu je nejdrahší. Proto si objednejte pobyt na období 14.-20. října a my Vám budeme učtovat symbolickou cenu – my Vám uštříme peníze a naše pokoje budou obsazené. 3 dny - 2 noci/osoba místo 81 Euro pouze 73 Euro 4 dny - 3 noci/osoba

projít na článek