Květen je měsíc lásky, příroda je krásně rozkvetlá a plná života. Dny se pomalu, ale jistě prodlužují, jsou čím dál tím víc teplejší. Máme větší potřebu trávit čas venku. Příroda láká svoji krásou a svěžestí jak zvířata, lidi, tak i všeobjímající energii. V květnu je nejvíce oslabeno srdce, kterému právě element ohně náleží. Vládnoucí barva je začátkem měsíce růžová, světle červená až, následně postupem dnů, sytě červená a rudá. Radost, snění, bezstarostnost jsou emoce, které podle čínské medicíny přísluší elementu ohně. Srdce řídí krev, cévy, tepny a žíly. Pokud srdce funguje správně, krev v těle plynule proudí.Pokud je však naše srdce oslabené (a nejen fyzicky), proud krve je zpomalen a nastávají blokády, takové přehrady, které zadržují energii v našem těle. Blokády v těle velmi často měříme na biorezonanci BICOM OPTIMA a následně je speciálními frekvenčními kompenzacemi rozpouštíme! Jak se projevuje oslabení srdce? Myšleno nedostatek energie i přebytek se na fyzické úrovni projevuje: arytmií, dušností, otoky hormonálními poruchami nízkým nebo naopak vysokým tlakem potížemi se spánkem a usínáním bolesti šíje a hlavy pocení a návaly horka neklidem či maniodepresivními stavy Na rovině duševní je to: žárlivost extrémní chuť na sex i nezájem o sex hyperaktivní jednání, impulsivnost vyčerpanost, ztráta energie a únava workoholismus Jak se dostat do rovnováhy? Jednoduše – posilujme svá srdce. Láska k sobě samému a následně ke druhým lidem a všemu kolem nás, vyživuje naše srdce. Emoce radosti jsou ukazatelem cesty, která je s námi v souladu a vede nás tou pro nás správnou cestou. Obezita i nadváha výrazně přispívá k oslabení srdce, je proto důležitá denní fyzická aktivita. Pamatujte, že pro zdravé cévy a srdce je důležitý pohyb, stejně tak jako zařazení hlubokého dýchání. Srdce je sval, který pravidelnou aktivitou sílí. Zařaďme tedy do svého pohybu procházky, chůzi po schodech, plavání, jízdu na kole nebo i svižnější aerobní aktivity. Jaké potraviny pomohou posílit srdce? srdci náleží hořká chuť zařaďte velké množství zeleniny čekanku, kopřivu, polníček, červenou řepu, červenou papriku, růžičkovou kapustu, rukolu, saláty, zralá rajčata, ředkvičky či artyčoky z ovoce grep, kdoule, borůvky, maliny, ostružiny, borůvky, angrešt – nebo kterékoliv, které právě roste z luštěnin naklíčené mungo fazolky, sójové klíčky, čerstvý hrášek, červené fazole mezi vhodné obiloviny amarant, pšeničné klíčky nebo žito Pro ty, kdo konzumují maso je vhodné střídmě. Je dobré omezit sůl, která zadržuje v těle vodu. Omezit konzumaci smažených, nezdravě tučných jídel a uzenin. Naopak je důležité konzumovat v dostatečné míře zdravé tuky! mléčné výrobky konzumovat převážně zakysané zákysy, kefíry, občas bílý jogurt s živými kulturami výborné jsou čerstvé bylinky a koření jako šalvěj, bazalka, oregano, rozmarýn, saturejka nebo kurkuma. Na posílení srdce se doporučuje syrový česnek, zázvor, cibule, lněné semínko nebo také pití čajů z kozlíku lékařského, třezalky, meduňky, srdečníku, pelyňku, jmelí či pupeny, květy i listy hlohu. Pečujte o sebe, plňte svůj pohár nejen láskou, ale i péčí o sebe jezte zdravě, dbejte na pitný režim, buďte v pohybu, MEDITUJTE Zodpovědnost za své zdraví máme ve svých rukách pouze mi sami. DOPŘEJTE SI PREVENCI ZDRAVÍ, pokud se stane součástí vašeho života, vaše tělo i mysl vám poděkuje. Za tým KP clinic Ing. Romana Pleskotová The post Květen srdce (oheň) appeared first on KP clinic.
Správně fungující ledviny pomáhají udržovat srdce v dobrém zdravotním stavu. U lidí s onemocněním ledvin se proto mohou objevit problémy se srdcem a naopak. Platí tedy jednoduchá rovnice: zdravé ledviny rovná se zdravé srdce nebo zdravé srdce rovná se zdr
projít na článekVážení rodinní příslušníci, díky projektu Tablet od srdce jsme dostali do našeho zařízení tablet, přes který máte možnost pomocí aplikace WhatsApp, vést videohovor s Vašimi blízkými. Více informací na tel č. 731 100 097 recepce Článek Tablet od srdce se n
projít na článekNa jednorázové akce (zelená barva) je nutné se dopředu přihlásit – počet míst je omezen. Program PNK (šedá barva) uzavřen pro klienty hospitalizované v Psychiatrické nemocnici Kosmonosy. Program s peery (žlutá barva) je veden našimi peer kolegy.
projít na článekSrdce je motorem života, který běží průměrně v rytmu více než 60 tepů za minutu, při životnosti 80 let udělá 3 miliardy úderů a projde jím asi 200 milionů litrů krve. Hustá síť tepen a žil, která je jemně rozvětvená, rozvádí do celého těla kyslík, který j
projít na článekLetošní jarní sezóna je ovlivněna kontrastem suchého dubna a chladného vlhčího května…
projít na článek