Pom h pi vsteb v n vitaminu B1, biotinu a vitaminu C. Spolen se elezem a v pn kem podporuje spr vnou krvetvorbu. Je dleit pro spr vn v voj chrupavek a kost , metabolismus cukr, chr n tlo ped po kozen m voln mi radik ly, dleit pro innost mozku. Obsaeno v kapusta 308%, pen t 188%, petrel zelen 169%, hr ek 41%, p rek 33%, d n 30%, brokolice 21%, chest b l 19%, rajata 17%, fazolov lusky 14%, paprika erven /zelen /lut 7%, ryb z ern 5%, rikov kapusta 5%, fazole erven 55%, shiitake 27%, kukuice 18%, bambusov v honky 18%, zel b l 9%, borvky 9%, hl va stin 9%, kedlubna 9%, mungo kl ky 9%, kvt k 9%, esnek 9%, petrel 9%, ampiony 9%, pastin k 9%, upinovka 9%
Mezi skutečně nádherné a zajímavé objevy patří minerál vltavín, který má své naleziště v České republice, kdy jeho první místo nalezení bylo v Týně nad Vltavou. Má jedinečnou historii, jak se k nám vůbec dostal, ale i barevnou škálu, která upoutá pozornos