Kolik by měl vlastně člověk ideálně za jeden den ujít kroků? Názory se různí. Někdo tvrdí, že je to 8 tisíc kroků, někdo zase že 10 tisíc. Záleží samozřejmě také na různých aspektech, ale v každém případě je známou věcí, že pohyb je zdraví prospěšný. Ideální je tělu nejvíce přirozený pohyb, což chůze je. A jak takovou chůzi co nejlépe monitorovat? Dříve využívané krokoměry už téměř upadly v zapomnění. Nyní jsou in moderní a praktické chytré hodinky, které svým uživatelům nabízí dlouhou řadu užitečných funkcí. Skvělý doplněk pro turistiku Milujete turistiku? Vydejte se na túru nebo na výšlap a chytré hodinky nezapomeňte doma. Budou se vám určitě hodit. Na začátku si jen stačí zapnout vykonávanou aktivitu a můžete vyrazit. Hodinky už za vás budou měřit to, jak dlouho jdete, jaké máte převýšení nebo jaký máte tep. Stačí jen do aplikace zadat vaši aktuální výšku a váhu. Dále vám budou sportovní chytré hodinky měřit nejen počet kroků, ale také vzdálenost v kilometrech. Hodit se vám může i možnost propojení s mobilním telefonem, ve kterém si můžete zapnout GPS a na mapě tak můžete vidět, kdy zrovna jdete a na konci i vaši trasu zakreslenou v mapě. S chytrými hodinkami se proto neztratíte. Dopřejte si zdravou procházku Není nad to udělat něco dobrého pro zdraví a celkovou fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto zdravou procházku, a to ideálně každý den. Chytré hodinky vás mohou doprovázet celý den. Možná budete sami příjemně překvapeni, kolik kroků máte po celém dni za sebou. Nebo si naopak řeknete, že by to chtělo na aktivitě ještě více přidat. Designový módní doplněk pro každého sportovce Ať už jste pravidelnými sportovci nebo si pohybové aktivity dopřáváte jen občas, chytre hodinky se v každém případě stanovou i designovým módním doplňkem. Vyberte si z několika různých modelů, které se budou na vaší ruce skvěle vyjímat a vyrazte na procházku nebo za sportem. Článek Mějte přehled o tom, kolik toho za den nachodíte se nejdříve objevil na Země krásná neznámá.
Abyste platili co nejméně, hlídejte si maximální rozměry zásilky. V článku najdete přehled velikostí zásilek i velikosti Z-boxu.
projít na článekNastal čas, kdy jsem si řekl, že by bylo fajn mít v Home Assistantu přehled o spotřebovaných energiích. Začít jsem chtěl s tím, co jsem si myslel, že bude nejjednodušší: sledováním spotřeby vody. Už nějakou dobu jsem si občas uložil nějaký zajímavý článek
projít na článekČeká vás stěhování bytu? Dnes potřebuje každý ušetřit, a tak se v lidech najednou objevují vlohy téměř na všechno. Rozhodně vyjde levněji, když se přestěhujete svépomocí. Víte ale co takové stěhování všechno obnáší? Než se do toho pustíte, zvažte všechna
projít na článekPřehled změn a novinek na rok 2023 Finanční správa připravila souhrn novinek a legislativních změn, které mají vliv na daňové poplatníky. Finanční správa proto přináší jejich souhrnný přehled a představuje i připravované funkcionality portálu MOJE daně.
projít na článekOSVČ je povinna podávat každoročně po odevzdání daňového přiznání také přehledy o příjmech a výdajích pro Českou správu sociálního zabezpečení. Přehled lze podat nejen papírovou formou ale dnes už i elektronicky prostřednictvím e-podání. E-podání je infor
projít na článek