Quercetin je fytochemikálie, která se řadí do skupiny bioflavonoidů. Vyskytuje se v citrusových plodech, pohance a cibuli. Podle některých studií dosahuje u lidí, kteří přijímají vyšší množství quercetinu ve stravě, procento výskytu rakoviny prsu nebo plic a astmatu nižších hodnot. Podrobnější posuzování zdravotní účinnosti fytochemikálií je nesnadné, protože se jedná o tisíce látek, které se navzájem podporují a jednotlivé účinky jsou tak těžko sledovatelné. O obrovské zdravotní prospěšnosti konzumace přirozených rostlinných zdrojů potravy, a to zejména zeleniny, však vůbec není pochyb, a proto ji lze všem jen doporučovat.
Quercetin patří do skupiny rostlinných pigmentů s názvem flavonoidy, které obarvují mnohé ovoce, květiny, ale také zeleninu. Flavonoidy, jako je i quercetin, jsou antioxidanty, jejichž hlavní úlohou je uklízet škodlivé částice v těle známé jako volné radi
projít na článekUčitel se ptá dětí ve škole: Má čtyři nohy, je hnědé, co to je? Medvěd děti křičí. Dobrý tip, ale mohl to být i jelen. Učitel pokračuje: Je to zelené a skáče to? Žába děti křičí. Dobrý tip, ale mohla by to být i kobylka. Potom se Pepíček ozve: Kd
Název knihy: Jak napsat dobrý scénář Syd Field je uznávaným autorem a scenáristou, jehož kniha Jak napsat dobrý scénář se stala jedním z nejvlivnějších průvodců pro začínající i zkušené scenáristy....
projít na článekThe post Dobrý nápad!? first appeared on Nejlepší české vtipy.
The post Dobrý pokec first appeared on Nejlepší české vtipy.