Naše tělo obvykle jedná synchronně, to znamená, že pakliže se jedna těla část pohybuje libovolným směrem, má tělo jako celek přirozené tendence tento pohyb následovat. Tomuto stavu říkáme dvojité těžiště (double heavy) a snažíme se mu maximálně vyhnout. Odtud naše hlavní motto a heslo: Dont move ( čínsky: Bu Dong), neboli Nehýbat se. V následujícím videu je zdánlivě jednoduchý pohyb, který ovšem činí studentům velké potíže zvládnout. V této formě se navíc, kromě již popsaného principu, přidává asynchronicita pohybu rukou, ruce nepracují ve stejném rytmu. K čemu je to všechno dobré? Pomiňme bojové aspekty tohoto principu (příliš dlouhé povídání přesahující rámec tohoto článku) a zaměřme se na zdravotní a pohybovou stránku. Procvičování sestav a základních drilů a dodržováním výše uvedených principů se výrazně zvyšuje kognitivita a flexibilta těla cvičence. Snižuje se riziko pádů a úrazů z nešikovnosti zvyšuje se tělesná síla, neboť tělo pracuje efektivněji. Jednoduše: vaše tělo a váš mozek budou plně a funkčně spolupracovat (věřte, že je to tak málokdy:-) ) a vy si budete plně uvědomovat práci svého těla! Máte pocit, že své tělo ne úplně skvělě ovládáte a chcete to změnit? Začněte cvičit Practical Method Taiji, zkuste si úvodní hodinu zdarma (každé pondělí 18-19 hod, ZŠ Perunova.) Příspěvek Nehýbejte se, aneb pohyb v nehybnosti! pochází z Practical Method TaijiClub
RECEPT: Dalgona coffee aneb karanténní káva Většina z Vás na sociálních sítích v poslední době jistě narazila na kávu vyšlehanou do pěny. Její příprava je velmi jednoduchá a doma ji zvládne každý z Vás. Než se ale pustíme do receptu, povíme si nejprve něc
Kočičí jóga aneb zacvičte si se svými kočičími miláčky Vdnešní době, plné stresu, nevědomosti a strachu, kdy každý den je stejný jako ten následující, je velmi těžké na vše zapomenout a uvolnit se. Zrelaxovat. Většina znás tráví dlouhé hodiny sezením u po
V lingvistice je falešný přítel slovo v cílovém jazyce, které vypadá nebo zní podobně jako slovo ve výchozím / mateřském jazyce, ale výrazně se liší významem. The post Překvapiví jazykoví dvojníci aneb pozor na falešné přátele appeared first on jazz-com
projít na článekČeský pes v Peru? Zní to bláznivě, že? Honza Drobný, to už od začátku viděl jinak. Sbalil sebe, pochroumaného psa Tekyho a vydal se na několik měsíců do Peru a následně Thajska kde žil a cestoval. Unbelievable! A Czech dog Read More Příspěvek Vždy je ces
Tento článek byl publikován na jakserychlenaucit.cz Každý rodič chce, aby se jeho dítěti dařilo ve škole co nejlépe. V článku se dozvíte o několika účinných strategiích a technikách, jak se učit s dětmi lépe a jak napomáhat tomu, aby váš potomek využíval
projít na článek