Pracujete na počítači? Pak se pravděpodobně každý den docela dost nasedíte. A jak známo, dlouhodobé sezení nejde našemu zdraví zrovna ku prospěchu. Co všechno hrozí? Bolesti zad v oblasti krční i bederní páteře, cervikokraniální syndrom, otoky nohou, riziko vyššího krevního tlaku, nadváhy až obezity a mnoho dalších problémů? Co s tím dělat? Pro zmírnění dopadů sedavého povolání se dá udělat poměrně dost. Ve volném čase byste měli sezení kompenzovat fyzickou aktivitou. Během práce si dělat protahovací (nebo i procvičovací) přestávky. A důležitá je taky volba pracovního vybavení. Třeba volba vhodné židle. Ale počkat… musí to být opravdu židle? Co třeba vyzkoušet takzvanou The post Nejlepší ergonomické klekačky k PC | Testy a recenze first appeared on SmartMag.cz.
Sedavé zaměstnání, dlouhodobá práce na počítači – to jsou jedny z často skloňovaných rizikových faktorů pro vznik civilizačních chorob. Objevují se tedy různé metody a pomůcky, které pomáhají jednostrannou zátěž kompenzovat. Velmi oblíbené jsou například
projít na článekGramofony zažívají comeback. Už řadu let neplatí, že na gramofon narazíte pouze u prarodičů v obývacím pokoji. Přestože na trhu má řadu modernějších konkurentů, stará dobrá klasika stále neomrzí. Mezi nejlepšími gramofony si vybere milovník klasiky, i mod
projít na článekPráce z domova neboli home-office už zdaleka není žádné sci-fi nebo záležitost pro vyvolené, ale každodenní realita. Značně k tomu přispěla i aktuální pandemická situace. Notebook se stává zásadním pracovním nástrojem. Díky své flexibilitě a mobilitě vytl
projít na článekNení to tak dlouho, co se nám slinné žlázy plašily blahem nad 4K televizory a monitory, žhavou novinkou, která zněla tak futuristicky a famózně. Dnes už 4K dojme málokoho. Máme totiž novou modlu, a tou je rozlišení 8K – tedy rovnou dvojnásobné! Obraz jako
projít na článekChcete si doma zřídit kinosál s pořádně velkou projekční plochou a užívat si filmy či seriály v plné parádě? Řešením může být opravdu velká televize. Taková ovšem vyjde docela dost draho. Alternativou je pak kvalitní projektor a vhodná projekční plocha. I
projít na článek