Naše bydlení, můžeme proměnit v útulný domov i jednoduše a levně. Někdy k tomuto cíli stačí málo. Jak to můžeme zařídit? Pořádně uklidit Čistota a pořádek, to je základ. Jednak samozřejmě z důvodů hygienických. Ale ani duševní stránce nepořádek, prach a špína nepřidá. Ona taková hromada špinavého nádobí v kuchyni nebo oblečení rozházené všude možně, jen ne ve skříni, harmonii domova také nepřidá. Tato stará známá věc byla údajně podpořena i novými výzkumy. Odborníci zjistili, že nepořádek způsobuje, že jsme více unavení. Díky němu nemůžeme rychle najít, co hledáme a pak máme málo času na to, co potřebujeme udělat. Zkrátka nestíháme. Únava se podílí na zvyšování hladiny hormonu kortizolu. To ovlivňuje hodnoty krevního tlaku, ale i naše chutě. Díky nim toho pak i více sníme. Hlavně toho méně zdravého a hodně kalorického. V nejhorších případech pak obrovská nadváha vede k tomu, že nemáme sílu na nic, natož na úklid a strašný kruh je uzavřen. Pak pomůže jen opravdu radikální změna. Není tedy lepší uklízet a odstraňovat nepotřebné věci průběžně a pohybem s tím spojeným se udržovat v kondici?#13; Dobře si „posvítit“ Pro dobrou náladu a zdraví člověk potřebuje přirozené denní světlo. Pokud náš byt není světlý přirozeně, je potřeba mu trochu pomoci. Rozsvítit ho. Světle ho vymalujeme. Nemusí to být jen bílá, hodně v tomto směru pomůže například žlutá. Také do hry světla můžeme zapojit vhodná a vhodně umístěná zrcadla. Mít hodně živých rostlin Zelené živé rostliny jsou pro naše domovy důležité. Nejen po stránce estetické (umělé či suché se jim nemohou vyrovnat), ale i po té zdravotní. Pomáhají udržovat v našem domově čistý vzduch. Některé dokážou přímo odfiltrovat toxické látky. Vhodné jsou například aloe vera, tchýnin jazyk, fíkus, břečťan, zelenec či šplhavice. Zařídit klidnou ložnici Důležitost této místnosti rozhodně nepodceňujeme. Měla by být klidným místem odpočinku, skutečnou „oázou klidu“. Mnoho lidí si z ní bohužel vytváří pracovnu, v horším případě skladiště odložených věcí z celého bytu. A to je velká škoda. Ochuzují se před možností mít doma místo, ve kterém mohou uniknout každodennímu stresu a odpočívat opravdu v klidu a harmonii! Článek Někdy stačí málo se nejdříve objevil na Phono solar.
Někdy stačí jen nápad, vhodný závěsný systém, záclona a efektní řasící páska. Kontrast hladkého dřevěného obložení stěn a pravidelných oblých záhybů textilní dekorace relax room v Grandhotelu Pupp příjemně oživil a zútulnil.
projít na článek7dílný seriál „Položili jste si někdy podobnou otázku o tepelných čerpadlech?“ Vám postupně představuje nejčastější možné otázky, které Vás mohou napadnout při zvažování pořízení tepelného čerpadla. Vyvrací také nejčastější mýty a polopravdy o tomto druhu
projít na článekOd chvíle, kdy se člověk poprvé vznesl do vzduchu pomocí nějakého stroje, uběhla už řada let. Pokud bychom to ale vzali z jiného úhlu pohledu (například, kam v této oblasti člověk došel), tak bychom museli uznat, že skutečně spěchal. § Stačí si uvědomit,
Stačí registrovat kód z účtenky a budete ve hře o 100 000 Kč také.
projít na článekČistá okna jsou vizitkou každé dobré hospodyně. K mytí oken nedochází každý týden, ale periodicky se tato činnost opakuje jednou za tři až šest měsíců. A nemusí se vůbec jednat o nic namáhavého. Stačí si přečíst doporučení, která vás přivedou k výsledku v
projít na článek