Nemůžete dobře spát?

Věřili byste, že banán a skořice vám pomůže klidně spát?

projít na článek

Na kterou světovou stranu spát?

Nemůžete klidně spát, dlouho usínáte, nebo se vám špatně vstává? Příčinou může být špatně umístěná postel. Na jakou stranu je tedy vhodné ji umístit?

projít na článek

Zaměřeno na spánek: Kolik hodin bychom měli spát?

Říká se, že spát bychom měli 8 hodin denně. Co je na tom pravdy? Nestačí jen 6? A proč někteří z nás jsou schopni spát i 10 hodin denně?

projít na článek

Dobrou noc.

Dobrou noc. To byl dnes zase den. Raději už jdu spát. Snad mě nechají ptáci spát až do bílého rána. Související obrázky: [See image gallery at kvisova.cz]

projít na článek

Jdu spát, dobrou noc!

Jdu spát, dobrou noc! Související obrázky: [See image gallery at kvisova.cz]

projít na článek

Nemůžete snadno usnout?

Nemůžete usnout? Pomocí správného dýchání vám pomůžeme.

projít na článek