Věřili byste, že banán a skořice vám pomůže klidně spát?
Nemůžete klidně spát, dlouho usínáte, nebo se vám špatně vstává? Příčinou může být špatně umístěná postel. Na jakou stranu je tedy vhodné ji umístit?
projít na článekŘíká se, že spát bychom měli 8 hodin denně. Co je na tom pravdy? Nestačí jen 6? A proč někteří z nás jsou schopni spát i 10 hodin denně?
projít na článekDobrou noc. To byl dnes zase den. Raději už jdu spát. Snad mě nechají ptáci spát až do bílého rána. Související obrázky: [See image gallery at kvisova.cz]
projít na článekJdu spát, dobrou noc! Související obrázky: [See image gallery at kvisova.cz]
projít na článekNemůžete usnout? Pomocí správného dýchání vám pomůžeme.