Představujeme vám vaši oblíbenou lekci INTERVAL WORKOUT v novém čase a s novým lektorem. PÁTEK 17:00 18:00 s Karlem Jadrníčkem rezervace online na rezervace.bestgym.cz Lekce INTERVAL WORKOUT je intenzivní, dynamické cvičení vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus. Cvičí se s různými pomůckami se stepy, bosu, činkami, gumičkami, overbally a flexibary. Na lekci rádi přivítáme i pány, jelikož je lekce čistě BEZ CHOREOGRAFIE. Nutná sportovní obuv. Jedná se o náročnější formu cvičení vhodnou spíše pro pokročilé cvičence. Těšíme se na Vás The post Nová páteční lekce INTERVAL WORKOUT s Kájou Jadrníčkem od 5.1. first appeared on Best Gym Horova.
Vážení klienti, od 6.6.2024 se můžete každý čtvrtek dopoledne těšit na energickou lekci AFROPOWERFIT plnou afrických rytmů s Doris Martínez! Příspěvek Nová lekce AFROPOWERFIT! pochází z BIG ONE FITNESS
projít na článekDo you want to workout with me daily and do what I do to improve your strength, and mobility? join ZGYM at: https://zuzkalight.com Check out: https://perfectlysnug.com ZGYM membership includes: 1300+ amazing workouts several guided workout programs wee
Od října se můžete těšit na novou lekci ZUMBY s Ivetou Cíglerovou, která tentokrát poběží v ranních hodinách, a to každé úterý v 8:00. Rezervovat se můžete online na rezervace.bestgym.cz nebo na mob. 775 111 460 Budeme se těšit na Vaši návštěvu, tým fitce
projít na článek9.12. Cvičíme pro dětský domov DAGMAR. 15:00 16:30 Step aerobic + posilování /Dana + Martina/ sál 1 15:30 16:30 Interval workout/ Karel / sál 2 16:30 17:30 TRX + posilování/ Zuzka/ sál 2 17:00 18:00 Power joga/ Ráchel/ sál 1 17:30 18:30 Pilates / Luc
projít na článekFitness Model Krissy Taylor https://www.instagram.com/officialkrissytaylor/ show you her plank workout for a strong core. Join Our VIP Membership to get access to all our youtube age-restricted content : https://www.youtube.com/channel/UCfzp-VtceORLoJlX32