Toto je aktualizovan a rozen verze pvodnho postu z Instagramu Lifehacky.Jt neprolapanou cestou je tk. Mu potvrdit, ped pr hodinami jsem se na Vysoin dral hlubokm snhem k chalup... Kdy jde o technologie, me to mt ale i hor nsledky, ne zpocen zda a boty pln snhu. O to vc si u inovativnch firem takov odvahy cenm. Nowatch je nizozemsk startup, kter se s pomoc crowdfundingov kampan rozhodl udlat Nehodinky, elegantn nositeln chytr zazen, kter m msto displeje drahokam. Coe? Ano a dokonce vymniteln! Samozejm jde o vysoce technologicky propracovan gadget pln biosenzor, vetn jednoho mn rozenho senzoru vodivosti ke. Ambic projektu je podle tvrc prohloubit uivateli schopnost provat ptomnost. Jejich sloganem je as je te. V tom jsme urit za jedno.Udriteln pixle do poslednho detailu.Jako u vtiny podobnch zazen je zkladem biofeedback, tedy zptn vazba reagujc na biometrick data, snac se reflektovat uivatelv ivotn styl, kvalitu spnku a zejmna aktuln mru stresu. Tu vyhodnocuje pomoc tepov frekvence a pedevm men zmn vodivosti ke (electrodermal activity, EDA). Jak to funguje? Ve zkratce zhruba takto: psychick i fyzick stres vede k vyluovn kortisolu (jeho pm men z ruky nen zatm snadn) > vy hladina kortisolu pak vede k vy me pocen > a tu zmme dky namenm zmnm vodivosti ke. Po 14denn kalibraci a nauen algoritmu je takov analza dajn stejn vrnm odrazem emocionln aktivace jako metriky odvozen z tepov frekvence (vetn HRV) nkter studie (viz ne) hovo a o 90% pesnosti. A dky kombinaci s dalmi sensory lze doshnout jet vy pesnosti. Vechny tyto biometrick zkratky snac se levn zmit stav sloitho organismu, maj samozejm sv slab strnky; ostatn psal jsem o tom zde v souvislosti s HRV.Projekt Nowatch se vymezuje proti klasickm wearables, kter ns namsto zlepen ivotn pohody zaplavuj notifikacemi, stahuj ns na socky a n vnitn zen moc nezlepuj. Nowatch se vydal opanm smrem a opravdu v tom nemohl zajt dle... Zd se mi tak, e sympatickm rozmrem projektu je tak draz na udritelnost a fair-play. Na rozdl nap. od Fitbitu (dnes Google), kter si technologii Philipsu dvno vypjil (by soud loni vyhrl), Nowatch ji od zatku piznv, licencuje a obohacuje o vlastn know-how.Nechcete tam kmen? Dejte tam pnviku.Pro mit stres?Vtina lid skeptickch k monostem technologi v pnosech naemu blahobytu m jasno: tlo m vlastn notifikace, ktermi nm dv vdt o tom, e provme stresovou situaci. Ano, je to prv zven pocen, je to zkrcen dech a zrychlen dchn, je to zaplaven horkem, zkost i jinmi emocemi, je to strnut atd. Tyto siln, viscerln reakce jsou samozejm skvlm signlem, jen jsme zddili od naich pedk. Jejich funkc je v reakci na ohroujc podnt s nmi doslova pohnout, anebo ns uinit neviditelnmi pro predtora a zachrnit nm tak ivot. Vtinou si jich snadno vimneme a nepotebujeme notifikaci.Lid se m ptali, Na potebuje mit stres, to pece pozn, ne?Jene dnes u nejsme denn vystavovni takovm bezprostedn ohroujcm podntm; sp jejich medilnm zstupcm: ohroen ivota je z velk sti jen fiktivn (vzdlen hrzy, nae snaha o dokonalost, tlak na pracovn vkon atd. jsou odvary pvodnch hrozeb). Tlo na tyto triggery vak reaguje podobn jako kdysi ne jednorzov, ale trvale. A zatmco nrazov stres ns sm o sob ns nezabije (dokud nepodlehneme strachu, e ns zabije), men, zato trochu skryt a dlouhodob psobc stres me napchat spoustu kody: na nlad i zdrav.Dle mho nzoru prv zde vznik jist prostor pro wearables: ne vichni rozpoznme tyto trval jemnj signly zte, kter nm otravuj cel dny a noci a nakonec ni i nae zdrav. Nemusme se hned roztst, bt zaplaveni horkem i se viditeln zapotit: nae tla reaguj nepozorovanji a my tyto signly ignorujeme. V tu chvli me bt mal ptelsk ponouknut od chytrho gadgetu, kter reaguje na ni rove naich viscerlnch zmn, uiten zptn vazba. Jako kdy vs nkdo upozorn: m pln vytren ramena, vypad napjat, nechce se chvli vykalat na prci a jt se projt? Veern zptn pohled na celodenn prbh hladiny stresu bhem dne nm zas me pomoct odnauit nae zlozvyky pro zbvajcch pr tdn naeho ivota. Dno nabjeky m siln magnet pro snadnou vmnu kamene.Zatek dobr, vechno dobr?Zazen testuju s pestvkou od prosince 22 a zde jsou m zkuenosti v kostce.Ve zkratce: hardware krsn, software stabiln, ale se slabinami, koncept odvn. Celkov: dobr zatek. Na algoritmech i appce se urit bude pracovat, ostatn nedvno dorazil prvn update se spoustou oprav. Celkov nejvt vhrada: ocenil bych pehlednj vhledy, dky nm bych mohl namen vsledky vyhodnotit a promtnout do ivota. Vlevo analza stresu bhem dne (vimnte si inky to jsem zadal, e cvim) vpravo rozborka spnkovch fz maliko pidv REM a DEEP, ale tahle disciplna je tk i pro vt hre.Podrobnji:Kladn strnkyke koupi jsou ti typy nerezu, mnoho druh kamen (mm LAPIS LAZULI) + jedna przdn nerezov face, keramick zda, dn plast, nkolik typ emnkcelkov velmi precizn zpracovn a detaily, celek psob spe jako svrzn perk, spojujc vs s materi (ten kmen je prost kus Zem), ne jako lacin plastov bazmek (zvauju koen emnek)vodotsn 5 ATMkrom senzoru pohybov aktivity, teploty a tepov frekvence m zmnnou vodivost ke, a brzy i SpO2 pokud v ase tu a tam pidte ttek s vlastnm hodnocenm nlady, ml by se uit toto jsem neml s prvn verz sw trplivost ovit, po updatu tomu dm druhou anciz namench a zadanch dat pak vyvozuje a predikuje mru stresu i kognitivn aktivity, dajn dokonce na hodinu dopedu, take se mete trochu pipravit, nebo naopak zavas brzditdocela pijateln m spnek, ale ve srovnn s Ourou i Apple Watch (Ultra) astji nepozn, kdy spnek zaal a skonil ekm na vc dat po updatubon tlatko je nco jako zloka okamiku, k n se vrtte pozdji a v appce popete, co jste dlalibaterie vydr na jedno nabit nkolik dnKeramick zda, speciln gumov senzory vodivosti, zelen LED a infra senzor.Slabinymyslel jsem, e hlavn funkc zazen bude vibrovat pi nrstu stresu, ale do updatu to nedlalo (vibrovalo nhodn :), a od t doby jsem stres neml, take nemu zatm potvrdit, jak je toto efektivn appka je trochu krkolomn a jak jsem zmnil ve nedv aktuln a jasn akn vhledy kdy se vc viju do laika, asi bych nevdl, co s namenmi hodnotami udlatobas m zlobilo BT spojen a baterka mobilu se vybjela rychleji, pokud aplikace bela na pozad; kdy se vypne bh na pozad, pravdpodobn pestane zase fungovat biofeedback stresuShrnu to. Namsto toho, aby nm Nowatch as ukazovaly i braly, se jej sna zachrnit: vyrobit. Ani fakt, e Nowatch psob jako perk a j nejsem perkov typ, m neodrad pr dalch tdn zkouet, co me takov technologie pinst. Nepochybuji, e tento originln kousek bude pitaliv pro st spe asi enskho? publika. Hodn vak bude zleet na tom, zda se jeho tvrcm poda tos i uitn rozmr kamennch asotvornch hodinek vysvtlit a doruit svm prvnm uivatelm.PS: Podrobnj a frov porovnn vsledk men (zejmna spnku) s Ourou, Apple Watch a EEG asem publikuji na blogu a sesbrm vc dat.Doplujc studie:Recent advances and perspectives in sweat based wearable electrochemical sensorsMachine Learning Techniques for Arousal Classification fromElectrodermal Activity: A Systematic ReviewSledujte mj instagramov et: instagram.com/lifehacky.cz. Jsem nov tak na Mastodonu pod nickem mastodonczech.cz/@lifehacky a mastodon.social/@tombarys.State se leny klubu lifehacker (registrace + pedplatn 30/rok):- velk lnky- kraasy- lifehackerletter (legendrn newsleter + pstup pes web)- bonusov obsah a akce (meetupy, Q&A cally s hosty, aktivn spojen se mnou a komunitou v rmci Klubu Lifehacky vce informac zde)
Chytré hodinky jsou v dnešní době rozšířenou záležitostí. Chytré hodinky vyhledávají hlavně mladí, ale i starší jedinci, i stále menší děti. Máme tedy pánské chytré hodinky, dámské chytré hodinky a chytré hodinky pro nejmenší. Hodinky můžeme i rozlišit
Hodinky nejsou jen prostým nástrojem pro měření času, ale také významným módním doplňkem a symbolem statusu. Od svého vzniku prošly hodinky dlouhou cestou vývoje, během které se z jednoduchých časoměrných přístrojů proměnily v sofistikované kousky, jež re
projít na článekJsme tu s dalšími tipy na zajímavé zboží z obchodů na AliExpressu. Navážeme na nedávný díl s elektronikou pro školáky a zaměříme se přímo na dětské chytré hodinky, které mohou být vítanou “frajeřinou” pro potomky a současně i praktickým nástrojem pro rodi
Luxusní hodinky Montblanc byly vroce 2018 prvními, které dostaly chipset Snapdragon Wear 3100. nyní se Montblanc vracejí na trh smodelem Montblanc Summit 2+, který nabídne nejen LTE, ale díky WearOS aplikaci i aktivaci a správu eSIM. Vizuálně se hodinky v
projít na článekNové chytré hodinky Watch 4 Pro Chytré hodinky se snad každý rok naučí něco nového. Za poslední roky se naučili i měření hladiny krevního cukru kromě měření počtu kroků, tepové frekvence a sledování spánku se hodinky naučily například změřit navíc krevní
projít na článek