Svaly pánevního dna hrají v období těhotenství významnou roli. Na jejich pružnosti závisí udržení dělohy ve správné pozici, protože děloha nabírá váhu společně s rostoucím dítětem. Správná funkce těchto svalů je podrobena velké zkoušce po mnoho měsíců. Při porodu přirozenou cestou (vaginálně) se pánevní dno musí efektivně uvolnit, aby všechny jeho struktury odolaly velkému náporu bez poranění, které může později vyvolat dysfunkci pánevního dna (pokles pánevních orgánů, inkontinence,…). Tělo se na porod připravuje hormonálně. Cvičením a uvědomováním si svalů pánevního dna můžeme tyto přirozené fyziologické procesy vhodně podpořit. Schopnost pánevního dna udržet ovládání moči a stolice je nepochybně těhotenstvím a vaginálním porodem velmi ohrožena. Vzniklá poranění se hojí jizvou, výsledná tkáň je oslabená, což se v pozdějším věku, v důsledku procesu stárnutí a hormonálních změn v menopauze, může projevit symptomy dysfunkce pánevního dna. Pro dobrou regeneraci struktur pánevního dna je tedy určitě na místě věnovat se cvičení svalů pánevního dna i po porodu. Další zajímavé informace: Co je inkontinence a jak ji léčit?Desatero pro zdrave pánevní dnoDesatero k dobrému poroduPříprava na porodJak si porod usnadnit The post Pánevní dno v těhotenství appeared first on Aniball.
Mimoděložní těhotenství dnes není ničím výjimečným. Potkává tak jednu ženu ze 150, které mají těhotenství běžné a bez problémů. Pojďme se podívat, co vše to obnáší. Mimoděložní těhotenství nastane ve chvíli, kdy se vajíčko po oplodnění nedostane z vejcov
Přijďte objevit své pánevní dno a jeho význam pro Vás! Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak? Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bo
Přijďte objevit své pánevní dno a jeho význam pro Vás! Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak? Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bo
Přijďte objevit své pánevní dno a jeho význam pro Vás! Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak? Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bo
Přijďte objevit své pánevní dno a jeho význam pro Vás! Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak? Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bo