Náš garant odbornosti Mgr. Tomáš Mixa byl hostem 3 epizod v podcastech, které se zaměřují na téma podpory zdraví. Posluchači v nich dostávají odpovědi na různé otázky týkající se tématu ergonomie pracovního prostředí, jako například: Jak šetřit svoje zdraví během studia a práce z domova? Jak si vybrat židli z nepřeberné nabídky? Jaké úpravy prostředí můžete jednoduše udělat? Proč se notebook nehodí na dlouhodobou práci? Jak dlouho je vhodné u práce stát a proč stání u počítače není samospásné? Je sezení na labilní židli nebo gymnastickém balonu pomoc nebo nevýhoda? Proč bychom si měli nastavit pauzy během pracovního procesu? Jak pohyb ovlivňuje naše sezení u práce? Podcasty jsou k poslechu na Spotify na následujících odkazech: Správně si sednout k práci podcast V pohybu Ergonomické prostředí, pomůže, ale nezachrání podcast V pohybu Neseď pořád! Collo Podcast Článek Podcasty V pohybu a Collo se nejdříve objevil na Zdravý podnik.
Vážení návštěvníci, rádi bychom vás informovali, že jsme v letošním roce připravili novinku v podobě pravidelných podcastů, které přiblíží bohatou činnost naší instituce, chystané i probíhající výstavy, příběhy muzejních exponátů a další aktuální témata.
projít na článekBylo to jednou při třetím jezeru, které Učitel nazval Balder-Daru, po gymnastických cvičeních a paneurytmiu, kdy Učitel řekl: Nyní se řiďte podle jednoho pravidla. V přírodě existuje zákon: Nikdy se nemůžeš zastavit na nějakém místě, aniž by ses nepohybov
projít na článekKolik posluchačů má podcast? Toto je otázka, která zajímá mnoho fanoušků podcastů. Pokud patříte mezi ně, pak jste na správném místě! V následujícím článku se totiž podíváme na různé faktory, které ovlivňují počet posluchačů podcastu. Od kvality obsahu až
Vánoce a spousta dobrého jídla, spousta alkoholu a nedostatek pohybu často může dát tělu doslova zabrat. Ale můžete proto něco udělat, abyste měli radost z Vánoc, stačí jen zůstat fit. O vánočních prázdninách a Novém roce vám může dlouhé sezení a mnoho sk
projít na článekHubnutí není jen o správném stravování a tvrdé dřině v posilovně. Jistě, budeme-li ve velkém konzumovat k obědu bůček a k večeři smažené chipsy a místo pohybu si půjdeme lehnout, přebytečných kil se nezbavíme. Ale když budeme jíst zdravě a pravidelně cvič
projít na článek