Náš garant odbornosti Mgr. Tomáš Mixa byl hostem 3 epizod v podcastech, které se zaměřují na téma podpory zdraví. Posluchači v nich dostávají odpovědi na různé otázky týkající se tématu ergonomie pracovního prostředí, jako například: Jak šetřit svoje zdraví během studia a práce z domova? Jak si vybrat židli z nepřeberné nabídky? Jaké úpravy prostředí můžete jednoduše udělat? Proč se notebook nehodí na dlouhodobou práci? Jak dlouho je vhodné u práce stát a proč stání u počítače není samospásné? Je sezení na labilní židli nebo gymnastickém balonu pomoc nebo nevýhoda? Proč bychom si měli nastavit pauzy během pracovního procesu? Jak pohyb ovlivňuje naše sezení u práce? Podcasty jsou k poslechu na Spotify na následujících odkazech: Správně si sednout k práci podcast V pohybu Ergonomické prostředí, pomůže, ale nezachrání podcast V pohybu Neseď pořád! Collo Podcast Článek Podcasty V pohybu a Collo se nejdříve objevil na Zdravý podnik.
Vážení návštěvníci, rádi bychom vás informovali, že jsme v letošním roce připravili novinku v podobě pravidelných podcastů, které přiblíží bohatou činnost naší instituce, chystané i probíhající výstavy, příběhy muzejních exponátů a další aktuální témata.
projít na článekBylo to jednou při třetím jezeru, které Učitel nazval Balder-Daru, po gymnastických cvičeních a paneurytmiu, kdy Učitel řekl: Nyní se řiďte podle jednoho pravidla. V přírodě existuje zákon: Nikdy se nemůžeš zastavit na nějakém místě, aniž by ses nepohybov
projít na článekVánoce a spousta dobrého jídla, spousta alkoholu a nedostatek pohybu často může dát tělu doslova zabrat. Ale můžete proto něco udělat, abyste měli radost z Vánoc, stačí jen zůstat fit. O vánočních prázdninách a Novém roce vám může dlouhé sezení a mnoho sk
projít na článekHubnutí není jen o správném stravování a tvrdé dřině v posilovně. Jistě, budeme-li ve velkém konzumovat k obědu bůček a k večeři smažené chipsy a místo pohybu si půjdeme lehnout, přebytečných kil se nezbavíme. Ale když budeme jíst zdravě a pravidelně cvič
projít na článekSvrab můžeme definovat jako svědivé, přenosné, parazitární kožní onemocnění. Jde o relativně častou dermatózu, která působí menší epidemie v prostředí, kde je předpoklad většího pohybu lidí v kombinaci s nižší úrovní hygieny. Tak může svrab postihnout lůž
projít na článek