Je dobré si dávat předsevzetí? Pokud si myslíte, že ano, tak jak na to? Důležité je, aby předsevzetí bylo spíše potěšením než utrpením. Na internetu najdete mnoho návodů a způsobu jak si správně stanovit své cíle pro zvýšení kvality života. Proč když víme jak na to, stejně svých cílů nedosáhneme? Zkontrolujte si zda vaše předsevzetí splňuje: - je pozitivně formulované - místo nechci nastavit to co chci ... - je realistické - jsem toho opravdu schopen? mám všechny zdroje k dispozici? - je časově ohraničené - mohu v čase sledovat zlepšení? - je měřitelné - na škále, procenty, barvou ale hlavně ne pocitem.... - směřuje od teď do budoucna - neopírá se o negativní minulou zkušenost, kterou chci napravit - koho ke změně potřebuji - potřebuji podporu, případně od koho a jakou - baví mě tato změna? pokud ano a cítím, že skutečně mě naplňuje to za čím jdu, je to v pořádku. Pokud tento pocit nemám, musím znovu od začátku se podívat na mou motivaci,a nastavený cíl. Držíme palce a pokud potřebujete pomoci, obraťte se na kouče www.koucove.cz. zdarma vám pomohou nastavit si ta správná předsevzetí a provedou vás na cestě jejich naplnění. Hezký rok 2021. Vaše Koučink Centrum