Požadavky na výběr správné matrace pro dítě se výrazně liší od potřeb dospělých. Zdravý spánek je velmi důležitý pro tvorbu růstového hormonu. Ten se tvoří v mozku a přispívá jak k růstu kostí do délky, tak k jejich zrání. A protože se tvoří při spánku, je důležité, aby dítě kvalitně spalo, a to i pokud si chce zdřímnout třeba jen na hodinu. Odborníci upozorňují, že pokud dítě chodí spát pozdě v noci, může to mít neblahé důsledky na jeho výšku. Nejvíce růstového hormonu se totiž tvoří zhruba dvě hodiny po usnutí. V pubertálním období dochází k prudkým výškovým skokům, i tady je proto dobré zajistit dítěti kvalitní spánek. JAK VYBRAT MATRACI PRO STARŠÍ DĚTI Tím, že se růstový hormon tvoří především během noci, je právě noc část dne, během které děti nejrychleji rostou. Starší děti by měly spát na matraci, která má maximálně 2 cm paměťové pěny, nebo dokonce vůbec žádnou. Matrace se silnější vrstvou paměťové pěny mají sice dobré účinky pro dospělé tělo, ale nevyhovuje dětem. Pokud by se totiž dospívající tělo ponořilo do pěny, nemělo by dostatek prostoru k přirozenému růstu. Tato situace pak může vést k problémům s páteří, bolestem či skolióze. MATRACE VHODNÁ PRO MIMINKA Nejlepší volbou pro správný růst malých dětí je matrace z tzv. studené pěny (PUR – polyuretanová pěna). Ta zajišťuje optimální ortopedickou podporu páteře a nevytváří překážky pro růst během spánku. Také u malých dětí platí, že by matrace neměla obsahovat žádnou paměťovou pěnu. Ponoření tělíčka by opět mohlo bránit ve zdravém a přirozeném vývoji páteře. Velmi důležitá je pak matrace, díky které dítě dokáže dýchat i s hlavičkou zabořenou do matrace. U všech dětí by měla být matrace antibakteriální a antialergická, stejně tak důležitá je prodyšnost. Praktický je také snímatelný potah a u malých dětí je vhodné pořídit i chránič matrace. Pokud se vydáte na nákupy, vybírejte ve specializovaných prodejnách, kde se matrace dají vyzkoušet. Sledujte materiálové složení, ptejte se po certifikátech a informujte se také o záruce. [https://www.tvbydleni.cz/clanek/kvalitni-spanek-vam-zajisti-spravny-vyber-polstare/] [https://www.tvbydleni.cz/clanek/ceske-hvezdy-ukazaly-pokoje-svych-deti/] [https://www.tvbydleni.cz/clanek/jak-vybrat-tu-spravnou-detskou-postel-mame-pro-vas-nekolik-rad/]
Vyhazovat by se měly stromky pouze kompletně odstrojené. Zbytky ozdob nebo háčků totiž mohou komplikovat následnou likvidaci. Stromky by neměly být ani svázané či jinak zabalené. Kompletně odstrojené vánoční stromky odložte vedle veřejně přístupných nádo
projít na článekPrvním krokem k vytvoření designově lákavé mateřské školky je vybrat vhodnou barevnou paletu a výzdobu. Jasné pastelové barvy jsou často vhodné, protože jsou příjemné pro oči a vytvářejí pozitivní atmosféru. Důležitým prvkem designu mateřské školky je p
projít na článekVěděli jste, že opravdu dobré matrace mají až 7 zón tuhosti? A pokud se jedná a matraci nejvyšší kvality, lze její tuhost v průběhu vašeho života měnit? Například u těhotných žen se na čas zvýší jejich váha a nároky na kvalitní spánek se rapidně změní. Ma
projít na článekVýběr kvalitní matrace je nejdůležitější pro váš kvalitní spánek. Spánek je určitou formou odpočinku, které každé tělo potřebuje. Pokud se budíte unaveni nebo s bolavými zády, je na čase se poohlédnout po nové matraci. Nevíte si s výběrem rady? Jsme tu pr
projít na článekMatrace pro děti je jedním z nejdůležitějších prvků v dětské posteli, protože zajišťuje pohodlí a podporu, které jsou klíčové pro správný růst a vývoj dítěte. Kvalitní spánek je nezbytný pro fyzické i psychické zdraví dětí, a proto by výběr matrace měl bý
projít na článek