Na tomto místě budeme pravidelně publikovat seriál Psychohygiena pro učitele z časopisu Třídní učitel a vedení třídy. Seriál Psychohygiena pro učitele slouží k osobní potřebě každého učitele účinně si odpočinout během pár minut a nabrat síly k další hodině. Kdaždý díl bude nabízet krátkou relaxační techniku, kterou lze využít o velké přestávce.
V dubnu roku 2015 vyšel v časopise Prevence můj článek na téma Relaxace pro učitele. Píšu v něm o tom, jak správně relaxovat - včetně konkrétních tipů, které jsou nejen pro učitele.
projít na článekPsychohygiena je obor, který nabízí cvičení, aktivity a postupy, kterými můžeme mírnit dopad prožívaného stresu. Vyzkoušejte cvičení z prvního dílů tohoto seriálu, ke stažení zde: Všímavá káva
projít na článekDatum konání: 30. listopadu 2023 od 13.00 do 17.00 hodin Cílová populace: učitelé základních a středních škol Lektorka: PhDr. Helena Vrbková Cena: za školu 2 700 Kč Datum konání: 30. listopadu 2023 od 13.00 do 17.00 hodin Cílová popul
projít na článekZveme Vás na každoroční Meditační letní kurz (MLK) v Těnovicích. Letos zároveň oslavíme 10. výročí těnovické Stúpy osvícení, kterou inauguroval Sherab Gyaltsen Rinpoche a Lama Ole Nydahl v září 2014. Během meditačního kurzu bude čas jak na společné med
projít na článekVédská meditace je ústní tradice, která se předává po tisíciletí z učitele na žáka, z učitele na žáka, atd. Thom Knoles je bezpochyby nejzkušenější učitel védské meditace v západním světě. Strávil více než dvacet pět let po boku svého mistra Maharishi Mah
projít na článek