Asi jen málokdo nikdy neřešil svoji hmotnost. Pokud nejste se svojí váhou zrovna spokojení a toužíte mít o nějaké to kilo méně, prospěšnost Psyllia určitě oceníte. Psyllium neboli vláknina totiž vyvolává pocit sytosti, a pokud ve svém jídelníčku máte dostatečný podíl vlákniny, cítíte se dříve nasycení a vyhnete se další zbytečné konzumaci potravy.
Psyllium je rozpustná vláknina, která je získávána z vyčištěných obalů semen jitrocele indického. Vláknina vyvolává pocit sytosti, a pokud ve svém jídelníčku máte dostatečný podíl vlákniny, cítíte se dříve nasycení a vyhnete se další zbytečné konzumaci po
projít na článek